糖尿病会“偷袭”你的肾！做好这4点，远离肾脏危机！

百色飞扬减肥网

2020-10-15 08:42:19

　　原标题：糖尿病会“偷袭”你的肾！做好这4点，远离肾脏危机！

　　现在糖尿病的发病人群逐年增加，各类并发症也困扰着广大糖友们，其中，糖尿病相关慢性肾脏病已成为慢性肾脏病的首要病因。

　　医生表示，糖尿病患者的肾脏受损的几率与风险要远远高于非糖尿病患者。并且，糖尿病的肾损伤往往在无声无息中发生，症状不易察觉。

　　如果在早期不加以控制，到了中晚期发展成糖尿病肾病，治疗难度也大大提高，也影响到了糖尿病朋友的生活质量。因此，日常糖友更需要提早保护肾脏。做好以下4点，远离肾脏并发症。

　　早预防

　　生活中可以多注重观察自己的身体变化，肾脏病变如果可以较早的发现，是完全可以改善好的。因此上厕所的时候可以养成观察自己尿液的习惯，比如尿液的颜色和性状，观察下是否出现泡沫尿等，如果出现泡沫尿，或者尿液颜色呈浓茶色、酱油色，应及时到肾病科进行尿液检查。

　　另外，出现贫血、食欲减退、恶心、呕吐、皮肤瘙痒等症状都可能是慢性肾病透露的信号。

　　注重血压变化

　　高血压和肾脏病可谓是相互关联的，肾脏病往往会引起高血压，如脑、肾等多个靶器官损害。因此，高血压患者也是肾脏病的高危人群。如果糖友们出现血压异常的情况，也要警醒是否存在肾脏病变的情况。

　　如果发生糖尿病肾病，病程越长危险越高，一旦发展到终末期肾病，往往更加难以控制。无症状高危人群(如患有高血压、糖尿病、痛风、高脂血症)，最好每年至少做1次尿常规检查。

　　保证合理的饮食结构

　　保证合理的饮食结构提倡优质低蛋白饮食，肾病患者通常建议蛋白质摄取量为每公斤体重0.6-0.8克。建议其中一半应为优质蛋白质，即富含氨基酸的动物蛋白质，尤其是蛋及奶。

　　钠盐摄入量限制在2～3g/d，同时禁食腌制食品；限制含磷较高的食物如汽水、酵母、动物内脏类、干豆类、坚果类；血钾高时，应少选用钾离子含量高的食物。

　　注重药物选择

　　要想更好保护肾脏健康，日常用药一定要格外注意好。很多人看可能长期服用多种药物，随着年龄的增长，病程的延长，以及共服多种依赖肾脏排泄的药物，肾功能减弱的症状也随之出现，如夜尿增多等。

　　对于肾功能不全的糖尿病患者，还会影响降糖药物剂量的调整，容易造成低血糖。

　　医生表示：目前包括口服降糖药在内的大部分药物，都通过肝脏代谢、肾脏清除。长期高血糖的状态会让肾功能受损，增加出现低血糖几率，也会进一步增加肾脏负担。

　　糖尿病的患者应在治疗糖尿病的同时做好护肾措施，定期做好肾功能、尿常规检查，在医生指导下选用对肾无负担的药物。

　　糖尿病患者应该密切关注自己的身体状况，若出现泡沫尿、身体不同部位的水肿、血压升高，可能是肾病早期的信号，应尽早到医院咨询医生。

　　本文由内分泌科医生肖潇雨，营养师龙溪审核

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