孩子熟睡后嘴里还在“嚼东西”？不注意这4点，可能影响孩子健康

百色飞扬减肥网

2020-12-11 11:32:13

　　很多家长怕孩子睡不好觉，经常会在孩子熟睡后悄悄过来看一眼，不少家长发现，孩子睡觉之后嘴里还在“嚼东西”，但这并不是孩子贪吃，而是孩子的身体发出了预警。

　　睡觉“嚼东西”也是磨牙的一种表现。

　　睡觉磨牙可不是小事，不注意这4点，可能影响孩子的健康。

　　一、受神经影响

　　当咀嚼肌持续收缩时，睡觉就会磨牙，而咀嚼肌通常受三叉神经支配，所以孩子在睡觉前神经过度紧张、疲惫、焦虑不安都会造成神经紧张，由神经紧张诱发咀嚼肌的运动发生不规则的痉挛或收缩，产生了夜间磨牙。

　　因此，睡前应尽量为孩子营造舒适的环境，避免孩子有太大的情绪波动。

　　二、肠道有寄生虫

　　孩子的肠胃并未发育成熟，十分脆弱。因此十分容易感染寄生虫，蛔虫和蛲虫是儿童最常见的肠道寄生虫病，通常活跃在孩子睡着之后。

　　这些寄生虫会分泌一种刺激肠道的毒素，此毒素会加快肠道蠕动，引起消化不良，同时也会刺激神经，使神经处于兴奋状态只是磨牙。

　　可以带孩子去医院进行检查，如果发现有寄生虫病，当及时治疗。

　　三、睡前吃太饱

　　如果孩子睡前吃太饱，肠胃超负荷运动，消化道受刺激也会影响神经，使神经处于兴奋状态从而引起磨牙。

　　睡前最好不要给孩子吃太多零食，最少饭后一个小时睡觉。

　　四、营养不均衡

　　有些孩子有挑食的习惯，大多数挑食的孩子只喜欢吃肉不喜欢吃菜，长期下来会造成营养不良，身体缺乏各种微量元素也会引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。孩子熟睡后嘴里还在“嚼东西”？不注意这4点，可能影响孩子健康

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