这两种水果一起煮清肺化痰，现在正当季，多喝它，一秋不咳嗽

百色飞扬减肥网

2021-04-13 04:10:54

　　这两种水果一起煮清肺化痰，现在正当季，多喝它，一秋不咳嗽入了秋的天气，可谓是两极分化了。早上和晚上丝丝的微风吹得人凉丝丝的，中午的天气却热的人感觉要中暑，真是“秋老虎”惹不得，怕了怕了。

　　除了“秋老虎”可怕以外，秋季还有一大难关要过，那就是防秋燥，最近经常就是脸干干的，冒痘然后鼻子也不舒服流鼻血，这肯定就是秋燥在作怪，大家一定要做好预防，来抵挡它对人体的伤害。

　　秋季也是大量的水果上市之际，梨是我们常吃的水果，脆嫩多汁，口感清甜，是润肺止咳的一大利器，用它来煮水喝，那简直是秋燥的克星，再配上少许的苹果，更是如虎添翼，清肺又化痰，现在吃正当季，多喝它，一秋不咳嗽，下面哈妹分享一道苹果梨子汁的食谱给大家，防秋燥的不二之选。

　　配料:

　　苹果1个、梨1个、原汁机1台、纱布1块

　　烹饪步骤:

　　1.准备苹果和梨。

　　2.准备原汁机一台。

　　3.梨切块去核去皮。

　　4.放入原汁机内。

　　5.切三片小的装饰用。

　　6.不一会就出梨汁了。

　　7.苹果也一样去皮切块去核。放入原汁机。

　　8.不一会就出苹果汁了，让搅拌桶多运作一下，混合苹果汁和梨汁。

　　9.用纱布过滤残渣。

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