教你爽口美味的苹果炒虾仁，解馋过瘾又营养丰富，咋吃都不腻

百色飞扬减肥网

2021-11-26 23:35:30

　　辛苦忙碌了一天，在难得的休息时间，自然要做一些美食，来好好犒劳一下自己啦。减肥可以说是很艰难的一件事情啦，若每天只吃一些水煮蔬菜等不好吃的食物，根本就没有幸福感可言，那就更难坚持下去。那么这时候，来上一份美味的苹果炒虾仁就是很棒的选择啊，让人越吃越想吃。

　　苹果炒虾仁这道美食不仅仅是做起来不是很费事，味道好，而且有着很高的营养价值，含有丰富的蛋白质和维生素等营养物质。接下来，我们就简单给大家说一说教你爽口美味的苹果炒虾仁，解馋过瘾又营养丰富，咋吃都不腻。

　　美味的苹果炒虾仁

　　食材：苹果、虾、桃园建民西瓜酱、黄瓜、胡萝卜、葱姜蒜、料酒、盐

　　做法：1、先把食材处理好，把苹果冲洗干净，去掉外皮等杂质后，切成苹果条；

　　2、接下来，把虾冲洗干净，去掉虾壳和虾线等杂质后，剥成虾仁，加入一点料酒和盐，腌制一下；

　　3、接着，把黄瓜洗净，去掉杂质，切成小块；把胡萝卜洗净，切成胡萝卜丁；

　　4、再把葱姜蒜分别都处理干净，去掉杂质，切成葱花、姜末和蒜末；

　　5、然后热锅烧油，放入一点姜末炒香，放入腌制好的虾仁，滑炒到变色后盛出来；

　　6、再次热锅烧油，放入葱姜蒜炒香，放入黄瓜和胡萝卜，翻炒一会儿，放入苹果和虾仁，加入适量的桃园建民西瓜酱和盐，翻炒到食材成熟入味；就可以了；

　　来源：搜狐

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