训练营心得分享丨自律，坚持，诱惑，反省，她的分享见证了一段完整的减肥心路历程

百色飞扬减肥网

2020-10-13 10:20:09

　　训练营心得分享丨自律，坚持，诱惑，反省，她的分享见证了一段完整的减肥心路历程swiiny减肥训练营目前已经进行到了第九期。每一期，都会有参营的小伙伴分享他们的心得。这些心得既是他们整个减肥过程的回顾，也是训练营最真实的反馈。

　　@春犁，初始体重78kg,身高164cm。本次减肥参加训练营，从第3期坚持到第9期，中间仅仅因为培训中断两期，前面35天，累计减了16斤，现在还在继续。

　　之前推送过一起她的深度分享，这次是她所有分享内容的合集。今年36岁的她，在群里一直作为一位知性的大姐存在，是精神领袖，给大家鼓励和支持。相比起上次@帆的分享，她的分享多了一些沉稳以及自己对生命的感悟。

　　这些分享，不仅仅是减肥过程中的感悟，更是对自律、对情绪管理、以及对减肥的一些深度认知，不管减不减肥都值得一看。

　　看完她的分享不知您有何感想，有自律，有坚持，有诱惑，反有省，这不仅仅是减肥，更是对生活的一种挑战，加油！！！

　　建立这个博客，是为了记录我的减肥经历，同时也给大家分享一些减肥经验，让大家在减肥路上少走一些弯路。有什么问题，也欢迎一起交流。文章

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