半年暴瘦57斤夺健身小姐亚军，这样健身也是没谁

百色飞扬减肥网

2017-01-25 21:24:40

英国一名名叫劳拉•克鲁(Laura Crew)的女警察在产后半年的时间内成功减肥，猛甩57斤赘肉，并在今年5月汉普郡举办的比基尼小姐大赛中摘得亚军

　　据英国《每日邮报》11月7日报道，英国一名名叫劳拉?克鲁(Laura Crew)的女警察在产后半年的时间内成功减肥，猛甩57斤赘肉，并在今年5月汉普郡举办的比基尼小姐大赛中摘得亚军。她的励志经历感染了不少网友。

　　劳拉今年33岁，是怀特岛的一名女警察，也是两个孩子的母亲。2015年时，劳拉在怀孕30周时患上了耻骨功能障碍症，出现了剧烈的耻骨疼痛。孕期的最后10周内，她疼痛难忍，无法正常工作和生活，每天只能躺在床上，通过看电视和吃东西来转移注意力。后来，劳拉开始暴饮暴食，每日食用大量饼干、甜食等高热量食物。直到12月孩子出生后，这种疼痛症状才消失了。然而，此时劳拉的体重已经达到了171斤。

　　发现自己的身材完全走样时，劳拉觉得十分沮丧。2016年年初，劳拉在浏览“脸谱”网时，发现一名老同学晒出了大量健身美照，她由此受到启发，萌生了健身的想法。之后，她每天早晨都会抽出一个半小时来锻炼身体。日复一日，劳拉发现自己的体重逐渐降低，也重新恢复了自信。这时，她的好友们开始鼓励她报名参加业余健身竞赛。

　　后来，劳拉就报名参加了在汉普郡举办的比基尼小姐大赛。为了准备这项比赛，她制定了更加严格的饮食和训练计划。她将每日摄入的热量控制在1680卡路里以内，每顿饭只吃很少的食物，而且只在白天进食。此外，她每天还坚持形体训练。果然，劳拉的训练计划取得了显著的效果，恢复了修长健美的身材，还一举摘得了大赛的亚军。看到好友们竞相转发自己获奖的照片，劳拉热泪盈眶。

上一篇：让你最快速变瘦的户外减肥运动盘点

下一篇：如何减脂最有效？来利教你拒绝“贴秋膘”

半年暴瘦57斤夺健身小姐亚军，这样健身也是没谁

猜你喜欢

相关文章推荐

你可能会感兴趣的文章

最近发表