小肚腩的克星——“芦荟”

百色飞扬减肥网

2017-06-21 07:25:52

　　导读：肠胃不好，有便秘毛病的人多半都有肚子比较大的烦恼，想要瘦肚子消除小肚腩的话，芦荟是个很好的帮手，它能够促进肠道的蠕动，全国减肥产品排行榜，改善肠胃功能以及治疗便秘、排毒去火、美容养颜，下面就来向大家介绍一下芦荟应该怎么吃。

　　一、芦荟萝卜泥

　　材料：芦荟，白萝卜，海苔

　　做法：

　　1、将芦荟洗净去刺，放到料理机里打成泥。

　　2、白萝卜洗净切块放到料理机中打成泥。

　　3、把白萝卜泥倒入盘中，将芦荟泥放到上面，撒上海苔丝，加入酱油就可以直接吃了。

　　二、凉拌芦荟

　　材料：芦荟，海蜇皮，小黄瓜

　　做法：

　　1、将芦荟鲜用开水烫一下，然后切块。

　　2、海蜇皮洗净，黄瓜切丝。

　　3、将材料全都放在盘中，淋上麻油、醋，搅拌均匀后即可食用。

　　三、清炒芦荟

　　材料：芦荟，熟芝麻

　　做法：

　　1、芦荟去皮切小条，然后用开水烫一下，沥干水分。

　　2、炒锅中倒油，减肥药热卖排行榜10强，将芦荟条倒入翻炒1分钟，加入盐、糖、白醋，再翻炒一下出锅即可，最后撒上芝麻就可以吃了。

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