腿部按摩方法该怎么做

百色飞扬减肥网

2017-06-04 18:37:16

　　腿部按摩方法该怎么做

　　一整天下来，最好的减肥药排行榜，我们经常容易感到腿部疲劳，除了泡澡之外，其实每天只要花一点时间，为双腿好好按摩一下，既能放松肌肉、舒缓肿胀感，还可加速淋巴循环、改善水肿的情形。

　　接下来，我们将针对不同的粗腿类型提供相应的按摩手法，减肥方法排行榜，请先根据第一章的内容，了解自己的腿为何变粗，再来选择按摩方式哦！注意：按摩时手法要适度，不要太用力，皮肤发红、发热、稍微有点疼是正常现象，但如果觉得很痛，甚至出现黑青，就代表你太用力了。

　　每天花10分钟帮腿部按摩，不容易变成“壮壮腿”或“水肿腿”。精油不仅可以用于泡澡、按摩，并且可针对身体脂肪堆积的常见部位，如“蝴蝶袖”、小菔、大腿、小腿等。加强按摩，可使曲线更加美丽、苗条。

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