儿童肥胖应该怎么办
百色飞扬减肥网
2017-06-06 12:03:47
儿童肥胖应该怎么办
在英国，至少有1/5的儿童超重，1/10的儿童病态肥胖，这一统计数字令人担忧。儿童肥胖主要是各种因素综合作用的结果，减肥产品排行榜10强，比如，饮食中的快餐食品及甜味饮料越来越多，且分量越来越大，大多数孩子不喜欢运动，减肥药，等等。那么，如果你的孩子偏胖，你应该怎么做；胖到什么程度问题就变得严重了呢？
小时候有点婴儿肥”是正常现象，但通常情况下，我认为孩子到上小学的时候就应该瘦下来（8岁左右)，到11岁仍然超重的孩子确实让人担心，他们极有可能一生都会保持这种不健康的体重。
我不太热衷于让儿童节食，正处在发育阶段的儿童需要均衡饮食。老实说，很难让所有的肥胖儿童坚持节食，关键是让他们从内心深处希望健康饮食，并且要多运动。现在，即使是最健康的孩子待在屏商前的时间也比你我小时候要多得多。
如果你为孩子的体重担忧，那么首先要让孩子多锻炼：可以一家人出去散散步或者骑骑自行车；跟孩子在花园里休闲一下或者踢踢足球。你可能想不到你的腰围也会因此而受益！
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