Shiva Rea瑜伽老师

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2017-08-20 17:37:48

　　Shiva Rea瑜伽老师

　　Shiva Rea为改良版Prana Flow Yoga和Yoga Trance Dance的首席教练。她父亲是一位冲浪运动员、艺术家，十大减肥产品排行榜，他给了女儿Shiva这个名字（意为“湿婆”）。14岁时，她开始学习瑜伽，将其作为理解自己名字的一种方式。对于Krishnamacharya谱系（Krishna为印度教克里须那神）、密宗、印度草医、（印度教）宗教虔诚（解脱）、Kalaripayattu、世界舞蹈、Yogic Art和生理学所做的研究，使得她最终选择以瑜伽为生活方式，将流的概念具体化。

　　最为人所称道的是，她将瑜伽的本源以创造性的、动态的、改良的方式介绍给了现代瑜伽从业者，将Vinyasa Flow的综合形式传播到了世界各地。（Flow Yoga是Vinyasa Yoga的一个分支，减肥药排行榜，Vinyasa Yoga是阿斯汤嘎瑜伽的一个分支；后来，哈他瑜伽也出现了自己的Flow Yoga。）

　　作为一个环球冒险家，她组织了70次国内和国际的静修与朝圣之旅，参与组织了关于环境、瑜伽和艺术的多个会议、节庆和活动，其中包括第三届Kripalu和Omega女瑜伽师会议。Shiva是《瑜伽杂志》（Yoga Journal）的特约作者，同时录制了众多针对在家中练习瑜伽者的CD和DVD教学光盘，这些教学光盘为她赢得了很多奖项。她和家人生活在加利福尼亚州Pacific Palisades的日落海岸，因为这里便于进行全家人都钟爱的冲浪运动。

　　体式视频：

　　流瑜伽：

　　视频: Shiva Rea 能量流瑜伽的视频1

　　月透碧湖；沉醉的流动，静定的流动，美

　　视频: Shiva Rea 能量流瑜伽的视频2

　　麦子_jean：刚跟着这个视频练习两遍。第一遍不熟悉动作又没有口令，一边看视频一边练习，动作有点乱。然后选择自己不练习，完整看了一篇视频，发现是拜日式B+战士，看时数了呼吸。从头再练习一遍感觉顺多了。视频较短，配的背景音乐节奏快，可以以后下午时间不多时练习。

　　拜日式：

　　 Shiva Rea 流瑜伽教学-Sun Salutations 拜日式

　　女性经典产前孕妇瑜伽练习：

　　集锦：

　　 shiva rea mystic

　　（在这个视频里，除了瑜伽之外，你还能看到Trance Dance、火舞等夏威夷传统文化形式。）

　　访谈视频：

　　谈冲浪：

　　谈食物：

　　谈放松：

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Shiva Rea瑜伽老师

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