山奈 治疫的高手

  新冠肺炎疫情的出现,把人们对健康的关注和重视又推上了一个新高度。大家在抗击疫情时,也十分注意饮食调节,提升身体免疫力,才能对抗病毒。

  这令人想起南方田野上的一种很奇特的植物:山奈。很多人都叫它沙姜。它与姜有相同之处,辛辣通气。但我看它比姜更通人性,它没有纤维质,根茎呈褐色,有光泽,质脆肉嫩,味辛辣带甜,具有化痰行气、消食开胃、健脾消水去湿和防疫等功效。

  自古以来,南方都被视为漳气弥漫之地,所以土壤里有山奈这样的制约之物。据说,清光绪年间,瘟症横行,民众食沙姜以防,得免疫病,四境赖以安宁。

  蛮人的白切鸡均以沙姜作主要佐料,相沿成习。沙姜煮鸡汤,散寒去湿及辟秽。沙姜炒鸡,是很好吃的一道菜。

  沙姜既然出产于海边沙质土壤,和海产品也很搭配,有一道菜叫“沙姜爆八爪鱼”,八爪鱼甚至不去墨斗,炒出来乌黑乌黑的,但是海边人就爱这口,说味道特别鲜美。粤式饭店里多有一道小吃,沙姜鸡脚,和鲍汁鸡脚可以媲美。

  很多游子都会思念故乡的味道。周作人听到北京有荠菜的消息,便有了他乡遇故知的感动。簇拥着野菜的故乡,那里风物滋润,世情雅致。人在他乡,但已是曾经沧海难为水,以致对异乡食物生出偏见来。不过,我爱所有食物,酸甜苦辣,一概悦纳。有人疑问粤地的白切鸡好吃吗?当然那鸡得选得讲究,蘸料亦殊胜于余。山奈与白切鸡伴食,芳香细腻,是让人百吃不厌的一道美食。所有食材都是新鲜原料,和辣子鸡丁类味厚菜品相较自有诱人处。

  沙姜这种来自土壤的恩物,作佐料、下汤、伴炒,都好。山奈还可以用来炖汤,很顺气。这就是一方水土一方人,到哪里都有可喜可爱的事物,上天对他的子民并无偏颇之心。

  

  希望疫情尽快结束,大家可以开心生活。

  山奈爆炒八爪鱼

  材料:

  八爪鱼500克,山奈100克,姜葱料酒30克,花生油、盐、糖各适量。

  做法:

  

  1.八爪鱼放进煮开的水内快速焯至半熟,捞出备用;

  2.山柰切块状,下油锅爆炒出味,倒入八爪鱼,快速翻炒;

  3.下姜葱料酒、盐、糖调味即可。

  烹饪技巧:

  要想吃到脆嫩又惹味的山奈八爪鱼,翻炒的速度要快。

  山奈鸡(沙姜鸡)

  材料:

  

  白切鸡1只,山奈7-8只,花生油、酱油适量。

  做法:

  

  1.将山奈去皮洗净,切末备用;

  2.将山奈末与花生油、酱油调配成山奈酱汁;

  3.白切鸡斩件,蘸山奈酱汁食用。

  烹饪技巧:

  山奈酱汁特有的香浓滋味,山奈 治疫的高手既芳香又解腻,一直是岭南粤北地区人们吃白切鸡的最佳搭配。

  图文 木麻黄

  编辑 QrQ

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