经常用嗓喉咙肿痛，早晚喝一杯，呵护嗓子远离咽炎

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2021-04-04 16:40:23

　　经常用嗓喉咙肿痛，早晚喝一杯，呵护嗓子远离咽炎我们每天都要讲话，会一直用到嗓子，尤其是对于那些经常用嗓的行业，就像老师、歌唱家、演讲表演者等等，每天一直大声讲话，势必会对嗓子造成伤害。还有一些抽烟人群，基本上都有一口烟嗓，经常咳嗽、喉咙痒，还有一部分人对空气比较敏感，空气质量稍微差一点就会一直干咳不停，所有这些都很有可能引起咽炎，应该要引起重视，生活中有些食物可以缓解咽炎，润喉止咳，接下来我就给大家介绍一下

　　白萝卜

　　一般逛菜市场看到白萝卜的话，看可以买点，用来炖汤喝，这种白萝卜其实可以生吃，但是在甜味中会带有一点苦涩的味道，一般人还是接受不了，但是我们可以直接洗干净用来煲汤，味道就很清甜了。其实，萝卜的药用价值很高，夏天吃可以清热解毒、润喉止咳，咽喉有问题的人可以在平常多吃点白萝卜

　　玉米须

　　农村中一般收割玉米后会直接将玉米须扔掉，认为这个东西没有多大用处，但其实这也是治疗咽喉的好食材，里面含有丰富的维生素，平时可以用来泡水喝，能有效治疗嗓子痛、一直干咳的状况，缓解咽喉肿痛，治疗慢性咽炎

　　金银花

　　其实在农村这种花很常见，因里面的花蕊呈现抱团状，所以也有美好，团圆之意，金银花药效也很高，很多人家里都会备点金银花，每天泡水喝能杀菌消炎，因为我们每天都要活动，外面的细菌会源源不断进入身体，身体内部每时每刻也在产生毒素，所有的有害物质都堆积在身体内部，本来身体就是比较脆弱的，不及时将毒素排解出去，身体就会出问题

　　平常多喝点金银花茶就能将身体里面的毒素排解出去，促进血液畅通，夏天喝金银花茶还有清凉去湿、止咳润肺、消肿利尿的功效，可以保护好嗓子，呵护嗓子远离咽炎

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