辅食初期，这些东西再营养也别给宝宝做辅食，以免“小病不断”

百色飞扬减肥网

2021-04-07 22:52:26

　　宝宝6个月大的时候，单一的母乳喂养已经无法满足宝宝的营养需求，因此需要通过更多的方式获取足够的营养和能量，为了让宝宝健康成长，这个时候妈妈就可以给宝宝添加辅食了。

　　但是很多新手宝妈在这个时候犯了难，生怕辅食添加不当营养不够，影响宝宝发育。给宝宝初次添加辅食确有讲究，妈妈要特别注意以下这些事，才能让宝宝吃的健康！

　　第一口辅食别选水果

　　宝宝的味蕾对于甜味敏感是优先于其他任何味道的，吃过了甜甜的水果，宝宝就很容易拒绝味道寡淡的蔬菜，这样可是会造成宝宝挑食的哦！

　　水果榨汁同样是不建议一岁以下的宝宝饮用，过早的饮用甜甜的果汁，也会影响宝宝味觉系统完善的建立。而且宝宝4-6个月后，乳牙开始萌出，多吃甜食易蛀牙。

　　辅食初阶段别选精细的谷类

　　很多宝妈给宝宝添加辅食时会首选米粉、稀粥等谷类、辅食初期，这些东西再营养也别给宝宝做辅食，以免“小病不断”淀粉类食物，因为这类食物容易消化和吸收，也不容易引起过敏，这种做法是正确的。

　　但有些宝妈却偏向于选择更加精细的谷类食物，但其实精细的谷类食物里的维生素、矿物质等营养经过精细化处理之后会遭到破坏，特别是减少了B族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。而且，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，使宝宝变成近视眼哦！

　　别给宝宝吃蜂蜜

　　虽然对于成年人来说，蜂蜜含有多种维生素和矿物质，是营养丰富的绝佳饮品，但是对于未满一岁的宝宝可是很危险的。因为蜜蜂在采花粉的时候可能会把被肉毒杆菌污染的花粉和花蜜带回蜂箱中，使蜂蜜受到肉毒杆菌的污染。

　　未满一岁的宝宝肠道十分娇嫩，发育还不完善，无法抑制肉毒杆菌在肠道内繁殖，再加上肝脏解毒能力又差，很容易引起肉毒杆菌性食物中毒。

　　蛋白虽好宝宝可受不了

　　鸡蛋中富含丰富的蛋白质，但是未满一岁的宝宝建议只吃蛋黄不吃蛋白。因为一岁以内的宝宝消化系统还没有发育成熟，而蛋白中有一些小分子是可以直接穿过宝宝的肠道内壁进入血液的，这会引起宝宝体内对异种蛋白的过敏反应，导致宝宝出现湿疹、荨麻疹。

　　另外，辅食的添加要从单一到多样，从简单到复杂，一点点的添加，以上就是给宝宝初加辅食的一些注意事项，妈妈们要牢记！而且若发现辅食添加阶段宝宝身体有不适，也要带宝宝及时就医。

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