此菜比猪蹄更养人，下酒又下饭，女人多吃皮肤更光滑柔嫩

百色飞扬减肥网

2020-10-09 03:31:13

　　此菜比猪蹄更养人，下酒又下饭，女人多吃皮肤更光滑柔嫩今天给大家介绍的是一道美味的鸡爪。鸡爪的胶原蛋白含量十分的高，常吃对于女性的皮肤有好处，它的营养含量不亚于猪蹄的营养。而且无论是作为零食还是主食来说，都是一道非常适合的食物。

　　第1步，准备新鲜的鸡爪，还有香料：花椒、八角、桂皮、香叶。

　　第2步，将鸡爪冲洗干净，锅内倒入鸡爪，大火煮开后继续煮三分钟。

　　第3步，煮好后我们用清水清洗干净，然后另起锅，再倒入清水，把鸡爪放进去。

　　第4步，大火煮开后，加入适量的料酒、生抽、老抽。然后将花椒、八角、桂皮、香叶和姜片，适量的放进锅内，一起炖煮。

　　第5步，再放入适量的冰糖，再次煮开后，转小火继续炖煮一个小时，等到鸡爪变得软烂入味，就可以收汁出锅了。

　　一道简单而又美味的炖鸡爪就做好了，软烂的口感可以说是入口即化了。而且味道也是十分的入味，十分的香浓，即使是牙口不好的老人也可以吃这道软烂的鸡爪。你们学会了吗？赶紧试一试这道菜吧，今天的美食菜谱就介绍到这里，感谢大家的收看！

　　#鸡爪#花椒#皮肤收藏

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