4物加速癌细胞转移扩散，还是肺病的“大救星”，健脾养肝护胃

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2020-10-19 06:28:12

　　癌症，由于其死亡率高，被很多人会认为是不治之症，有研究认为，患癌症很大一部分原因，是由于日常生活不规律，和不良的饮食造成的，癌症重要预防，只有把疾病遏制在萌芽阶段，才能更好的生活，预防癌症除了保持良好的生活习惯外，饮食也要多吃一些抗癌的食物.

　　食物一：酸梅

　　可以说有些人还是比较喜欢吃酸梅的，还当成了一种零食来吃，多吃着点对身体还是蛮好的，其含有丰富的苹果酸，琥珀酸等这些物质，这些物质到是能提高身体内的抵抗力，还可以加速体内新陈代谢，清理体内那些细菌毒素。

　　食物二：紫薯

　　说到紫薯大家并不陌生,紫薯给人们一种吃多了就想放屁的感觉,但是孰不知它还有很好的抗癌作用，同时紫薯含有丰富的蛋白质,18种易被人体消化吸收的氨基酸,维生素A、B、C等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。它是人体抗疲劳、补血的必要元素。平日里到是可以将体内那些细菌毒素清理出去的呢。

　　食物三：马铃薯

　　不知道大家爱吃还是不爱吃，但是这马铃薯营养也是很丰富的，有纤维素，还有很多其它的泛酸、微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等这些物质，平时适当的吃着点可以加速肠胃蠕动，促进体内消化，帮我们清除体内细菌垃圾的。

　　食物四：白萝卜

　　白萝卜其实是一种很好的蔬菜，都说冬吃萝卜夏吃姜，说的也不错，要知道这白萝卜里面有丰富的植物纤维、木质素等这些物质，它们可以促进肠胃蠕动，消除便秘，有效排除体内毒素，还要以抑制体内癌细胞的作用。

　　不吃或者少吃可能致癌的食品，因为腌制食品、4物加速癌细胞转移扩散，还是肺病的“大救星”，健脾养肝护胃烧烤类食品、加工类肉食、发霉的食物、等都含有致癌的因素，经常食用会增加致癌的几率，这类食物要少吃或者不吃，烟酒、槟榔更是要远离。这些都是一级致癌物，吃了只会增加癌症的发生，没有一点好处。

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