“犹叹当年小蛮腰,产后一身五花膘!”产后如何快速恢复成少女?
百色飞扬减肥网
2020-10-18 23:07:26
多少妈妈生完孩子之后
摸着腹部赘肉
看着衣橱里再也穿不下去的衣服,
只能“犹叹当年小蛮腰,如今一身五花膘”
该怎么恢复身材?
生完多久开始运动比较好?
要喂奶,不能节食,怎么减肥?
孕期,母体很多营养都传输到了宝宝身上,孕妇大量流失的钙、铁、维生素、胶原蛋白,会让妈妈们看起来有了岁月的痕迹,脸上的法令纹会加深,乳房不再饱满,皮肤枯燥。
大美人李嘉欣,坦言自己相信胶原蛋白的功效,不吃雪蛤膏。
郭晶晶怀孕后更是每天吃胶原蛋白补胎。
张柏芝月子餐中也是每天都有胶原蛋白。
“千亿媳妇”徐子淇怀孕后月花50万港元买胶原蛋白为自己进补。
在怀孕时,胎儿会吸收母体大量的胶原蛋白,导致母体胶原蛋白严重缺失,而产后,妈妈们因照顾小孩而过度劳累,以及体内新陈代谢的大幅度下降,都将加速胶原蛋白的流失,如不及时补充,会加速肌肤的松弛衰老,皮肤也将出现干燥、皱纹、暗黄长斑、乳房松弛下垂等衰老症状。
所以女人在做了妈妈后都老得特别快,补充胶原蛋白是抵抗衰老的最根本的方法!
孕妇产妇在怀孕和哺乳过程中,身体中的胶原蛋白通过脐带过乳汁,大量提供给了婴儿,新生儿的皮肤,总是水水润润充满弹性就是这个原因。
然后,母体胶原蛋白的需求量在孕产、哺乳时期是平时需求量的约5倍,正常人体合成胶原蛋白的速度在这个时期,是无法满足需要的,所以产妇补充胶原蛋白是很必要的。
孕期需要补充胶原蛋白,哺乳期更需要补充胶原蛋白,直接口服胶原蛋白肽对于补充营养,改善贫血,保胎安胎都非常的好。
产后42天至6个月是产后妈妈全面恢复的黄金时期,无论瘦身塑形、平复疤痕,还是祛妊娠纹和色斑,胶原蛋白都能发挥很大作用,所以切莫放过这样二次改变体质的机会!“犹叹当年小蛮腰,产后一身五花膘!”产后如何快速恢复成少女?
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