8成年轻人不敢看体检报告，是什么令年轻人连看报告的勇气都没有

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2020-10-18 21:00:16

　　年轻人本来是青春的代名词，代表着健康和朝气蓬勃。但近年来，年轻人患病的概率已经是相当高，导致很多年轻人都不敢去体检，就怕会检查出什么问题。

　　即使已经去体检，也不敢看自己的体检报告。究竟是什么原因导致近八成的年轻人不敢看自己的体检报告，甚至还不敢去体检呢。

　　一、习惯性熬夜

　　现在很多年轻人都有熬夜的习惯，经常需要熬夜加班或者学习，更有甚者是通宵娱乐。但是经常性熬夜对身体会有很多影响。首先是表现在对神经系统的损伤上。一旦神经系统受到损害，就会很容易导致失眠、焦虑、记忆力减退等。除此之外还会影响循环系统，导致出现胸闷、气短以及心悸的表现。最后还会影响消化系统，导致机体功能下降。所以熬夜使得很多年轻人很容易出现心脏方面的疾病。

　　二、没有运动的习惯

　　当前很多年轻人习惯晚睡晚起，经常是宅在家里，很少出去外面运动。长此下去很容易造成精神萎靡不振，肌肉萎缩。同时因为运动比较少，肠胃的蠕动会出现问题，容易出现消化不良等肠道疾病。再者，由于缺乏运动会减少人体血管的容量，导致心脏功能的下降。所以也会导致年轻人会出现心脏病以及高血压这些病症。

　　三、饮食偏重口味

　　年轻人饮食多偏咸偏辣，特别是高盐，很容易因为摄取过多得钠引发多种健康问题。例如影响心脑血管，造成高血压、冠心病和动脉硬化。同时还会伤害胃部，现如今很多年轻人多有胃病。因为口味偏重会破坏胃黏膜，这就容易导致胃炎或者是胃溃疡。除了这些，不健康的饮食习惯会加重肾脏的代谢负担，最终出现肝肾疾病。

　　四、长时间沉迷网络

　　年轻人长期沉迷网络，对生理和心理都会产生危害。目前很多年轻人大多数时间都是花在使用电子产品上。而长时间以来电子产品，会影响身心的健康。首先从心理上，年轻人多沉溺于网络世界，缺乏于外界的沟通，就会导致心理障碍。

　　如果离开网络就会注意力不集中、情绪低落以及缺乏对身边事物的兴趣。而沉迷网络对生理的影响主要表现在长时间观看屏幕会导致视力下降，同时还会出现腰背肌肉劳损，导致脊椎疼痛变形。而且网络世界比较活跃，经常会使人处于兴奋的状态，这就很容易导致血压升高以及心率上升，容易引发心脑疾病。

　　年轻人尚且处于奋斗的年龄，还是在为人生事业拼搏的时候。如果因为身体健康问题阻碍了奋斗前进的步伐，不仅无法完成人生的蓝图，也是人生中的最大遗憾。所以年轻人应该注重自己身心的健康。8成年轻人不敢看体检报告，是什么令年轻人连看报告的勇气都没有树立好健康的饮食习惯和作息习惯，积极进行运动以及保持与外界的正常沟通，努力做身心健康的年轻人。身体才是革命的本钱，只有健康的身体，才能过好接下来的人生。

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