十一假期能安全出游吗 秋冬季节如何预防呼吸疾病
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2020-10-30 23:36:35
十一假期能安全出游吗 秋冬季节如何预防呼吸疾病估计大家都已经知道国庆放长假的消息了，要放在往年，这个时候无疑是出游的大好时机，但是今年却不同以往，各地受疫情影响，虽疫情防控做的不错，但是危险仍然能随时发生，大家就很疑虑今年是否可以安全出游呢？
对于这个问题，吴尊友表示，从新冠肺炎防控角度来看，国庆节到各地去旅游应该没有什么特别限制和需要警惕的。在中国的环境当中现在是没有新冠病毒的，所以旅行方面没有什么特别的疫情风险提示。需要注意的是，由于国庆节人多，旅行安全还是要给予高度重视。
此外，吴尊友还表示，现在在中国境内存在病毒的地方主要在几方面：
①在隔离的病人当中或住院的病人当中；②在实验室里。
所以说复学也好、复工复产也好，在社会层面是不可能感染新冠病毒的。每天随着国际航线到中国境内的旅客当中，还会陆续发现十几例、几十例的输入病例，由于对于输入病例的管理是一个封闭的闭环，不会流向社会，所以对国内居民来说不会有多大影响。
秋冬季节如何预防呼吸疾病？
1.保持室内空气新鲜，温湿度适宜
秋冬季天气多变，许多家庭因怕冷，不愿经常开窗通风，注意纱窗的污染，经常清洗纱窗，以避免造成室内空气污浊，不流通，这样空气中的病原微生物含量就会增多，极易侵入人体呼吸道造成感染。因此在晴好的天气要注意开窗通风，而在雾霾严重等恶劣气候下，有条件的家庭可配备空气净化器，买净化器不要买无用的，要买PM2.5检测功能的空气净化器，对孩子和老人都有用。
2.注意及时增减衣物
当秋冬季来临时，不要急于给幼儿添加衣服，加上后就不好减掉了，因为天气一天比一天冷，只能是越加越多。最好的办法是大人与幼儿穿一样厚薄的衣服，如果大人静坐时不感到冷，宝宝就不会冷。家长们往往会给孩子穿得很多很厚，有时，解开衣服后发现孩子身上都是潮湿的。其实，没有必要给孩子穿得太厚。
4.勤洗手
使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，持续15到20秒钟，不用污浊的毛巾擦手；4.坚持户外活动 。
户外运动和冷空气的刺激对于增强孩子呼吸道的抗病能力很有帮助。秋季，家长们可以选择风小，阳光充足，一天中气温相对较高的时段让孩子在户外运动。
5.饮食合理
饮食上坚持多样、平衡、适量的原则。避免偏食、挑食和饮食单一。秋季因为空气干燥，可以给孩子适当多饮水，多吃些新鲜的蔬菜、水果来补充维生素。同时多吃豆制品、鱼虾蛋类等能够蛋白质食品，从而增强机体的抗病能力。
6.购物
出入农贸市场、批发市场等人员聚集场所时，提高防范意识，加强个人防护，全程佩戴口罩。尽量避开人流高峰，缩短停留时间，减少接触生鱼生肉等食品原料，回家后及时清洁双手。
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