舌头肿胀指甲易脆？ 预示身体缺铁严重
百色飞扬减肥网
2020-11-15 17:09:10
舌头肿胀指甲易脆？ 预示身体缺铁严重网易体育9月30日报道：
不管是否为跑者，缺铁都是一种非常普遍的现象。据世界卫生组织统计，全世界16.2亿的贫血人群中，约有一半是由缺铁引起的。而对于跑者来说，缺铁会导致更严重的后果。那么，如何判断自己是否缺铁呢？跑者要注意以下5个信号。
异食癖
异食癖是由于代谢机能紊乱、味觉异常等引起的一种非常复杂的多种疾病的综合征。患有此症的人会持续性地咬一些非营养的物质，如泥土、纸片、污物等。医学界曾经认为只有幼儿和孕妇会出现异食癖，但现在发现成年人也会如此。研究发现，异食癖和缺铁之间存在密切关联。如果怀疑自己有异食癖的话，需要尽快补铁以缓解症状。
指甲脆弱或匙形
指甲能反映出很多身体健康状况。当指甲变得脆弱易断，或者匙形——指甲中间下陷，整片指甲变成平坦或匙状，这都是缺铁导致的。
嘴唇干裂
虽然缺水也会导致口干舌燥，但缺铁引起的嘴唇干裂是不一样的，它被称为口角炎，会影响到吃饭、微笑。有一项研究对82位口角炎患者进行调查，其中的35%都有缺铁的情况，而且常规的治疗措施对他们不起作用，只有补铁才能治愈。如果患有口角炎，常规方法无法治愈的话，可能就需要补铁 。
不宁腿综合征
不管是坐着还是睡觉期间，双腿总是会不由自主的抖动，腿的内部出现灼热、刺痛的感觉，这属于不宁腿综合征。研究发现，不宁腿综合征患者中有相当于一部分是缺铁，同样需要通过补铁来治疗。
舌头肿胀
如果缺铁的话，可能会引起舌头肿胀和疼痛，这属于萎缩性舌炎。这种症状会影响到咀嚼、吞咽甚至说话。研究发现，这类患者中缺铁比较普遍，而补铁可以缓解症状。
作者：换宝
猜你喜欢
相关文章推荐
- 鸡丁这样做比宫保鸡丁还好吃，入
- 月饼虽美味，小心“碍”上你！这
- 不吃药，高血脂也能恢复正常！专
- 杂粮饭团烤着吃，别有一番滋味哟
- 放射科开展造影剂致过敏性休克危
- 辟谣：手机、微波炉、CT有辐射，
- 湿疹归根结底是特应性皮炎
- 每天踮脚尖走路15分钟，四个问题
- 少做3件事，给肝脏“减压”
- 二维、三维、四维超声，究竟哪个
- 80岁老糖人没有并发症，主要有
- 螃蟹：什么？我这么肥美鲜香，还
- 茶也是有性别的！你不要乱来
- 秋季燥邪易伤肺，洗澡水里加点“
- 5种疾病与缺水有关！如何健康喝
- 为何最近很多人会在凌晨3、4点醒
- 泰安新泰市：中秋情系敬老院 义
- 香港新增2例新冠肺炎确诊病例 累
- 家有孩子一定要试试这个早餐，低
- 大连市儿童医院特别提醒！
你可能会感兴趣的文章
- 月饼虽美味，小心“碍”
- 辟谣：手机、微波炉、C
- 螃蟹：什么？我这么肥美
- 芋头好吃有诀窍，加上3只
- 秋冬护腰，做好这几项！
- 多给家人吃的营养汤，营
- 如果你的血糖开始升高，
- 口腔癌早期有什么征兆？
- 这道秋天必吃的减脂菜，
- 老是腰酸背痛？每天做1次
- 送给“有病乱投医”的肝
- 五十岁后不想寿命短，提
- 终于找到喉癌的原因了，
- 古今医案研读：太麻烦了
- 精准血液净化的食物是它
- 别一做菜就放蒜！经常吃
- 想要背部肌肉线条好，不
- 我家孩子一周的早餐，七
- 曾经风靡一时的胃束带手
- 乏力疲劳外加体力下降 当