农村的健康“野草”，缓解高血压、高血脂 ,你爱吃么

百色飞扬减肥网

2020-12-10 11:30:39

　　农村的健康“野草”，缓解高血压、高血脂 ,你爱吃么本片文章由：【运势大海报】发布，其他人禁止转帖，发现必究！

　　夏天到了，很多家庭纷纷走出户外组团去挖野菜，婆婆丁、灰灰菜、荠菜等都是大家常挖的几种野菜，采摘干净，生吃、做汤、饺子、包子、炸丸子，都是不错的美食。在这个季节吃野味，是种难得的享受。野味属于原生态、无污染，没有任何添加剂，所以多吃野味对身体大有益处。这几种一定要多吃!

　　败酱草

　　败酱草清热解毒，杀菌消炎。苦菜中含有蒲公英甾醇、胆碱等成分，对金黄色葡萄球菌耐药菌株、溶血性链球菌有较强的杀菌作用，对肺炎双球菌、脑膜炎球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌等也有一定的杀伤作用，故对黄疸性肝炎、咽喉炎、细菌性痢疾、感冒发热及慢性气管炎、扁桃体炎等均有一定的疗效。

　　扫帚菜

　　扫帚菜强壮身体、利尿明目，有溶解尿酸的作用，适用于尿酸过多的疾病，如尿路结石，疸后皮肤瘙痒症，尿酸性痛风等并可用于夜盲症等。也可以用来治肝虚目昏。扫帚草有清湿热、利尿的作用，对于患有尿道炎、尿路结石等疾病的人，不妨可以烧水服用，三日便可见效。

　　莼菜

　　鲜莼菜加冰糖适量炖服。对改善高血压、高血脂有很好的缓解改善作用

　　以上只是一小部分。要知道，我国野味种类多达300余种，常见营养成分高的就有100多种。由于野味采天地间灵气，吸日月精华，是大自然的精髓之一。其自然生长，未经人工栽培，没有农药的污染，为人类提供了取之不尽的可食菜肴，好了，下期我接着和大家分享更多的野味知识和用途。

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