大厨教你这样做芋头，味道鲜美，更开胃，孩子爱吃的不得了

百色飞扬减肥网

2020-12-11 17:46:31

　　美食

　　剁椒芋头

　　今天给大家分享一道芋头的做法，它是一种碱性食物，即是蔬菜又是一种粮食，富含蛋白质，钙，铁，磷等元素，可以调节人体的酸碱平衡，还可以增强食欲，帮助消化，对人体非常有益，下面小编就跟大家分享一下，剁椒芋头的做法，准备的食材有，芋头，大蒜，葱末，剁椒，酱油，食用盐，鸡精，香葱，

　　一先把芋头洗净后放入锅中，加入适量的水，大火煮熟，注意水要盖过芋头才可以

　　二煮熟后捞出，在冷水中浸泡一会儿，然后把芋头剥皮，切成小块儿，葱和大蒜切成沫，准备好剁椒

　　三热锅放入适量油，烧热后把葱蒜末，以及剁椒放进去爆香，再把芋头放进去，继续翻炒，加入适量的盐和酱油入味，再放入适量的清水，煮五分钟左右，汤汁粘稠后，加入香葱和鸡精就可以装盘了#芋头#剁椒芋头#剁椒收藏

　　二煮熟后捞出，在冷水中浸泡一会儿，然后把芋头剥皮，切成小块儿，葱和大蒜切成沫，准备好剁椒

　　三热锅放入适量油，烧热后把葱蒜末，以及剁椒放进去爆香，再把芋头放进去，继续翻炒，加入适量的盐和酱油入味，再放入适量的清水，煮五分钟左右，汤汁粘稠后，加入香葱和鸡精就可以装盘了

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