十个女人九个胖，多吃以下食物，润肠通便，美容养颜，越吃越苗条
百色飞扬减肥网
2021-01-11 14:58:09
十个女人九个胖，多吃以下食物，润肠通便，美容养颜，越吃越苗条
柠檬荷叶茶中的荷叶是具有清心火、平肝火、降肺火以及清热养神的功效。常喝这种柠檬荷叶茶可以让肠道顺通顺畅，这样更有利于人体的排毒。这是因为荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，从而能够有效的清除毒素。对于我们这种久坐少动的上班族，那可以就要多喝这种荷叶茶了，这是因为喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素，从而提高身体新陈代谢，让你腰间的“游泳圈”变得越来越少，变成拥有A4腰的美女
桑叶中含有很多微量元素，具有抗氧化的效果，有良好的皮肤美容作用，能够有效的抑制人体对黑色素的吸收，还可以调理黄褐斑的，对于淡斑具有非常好的效果！还能将体内的毒素排出体外，促进血液循环，还含有一种滋润皮肤的物质，对皮肤非常好，很受女性欢迎。还能够使眼睛更加明亮有神。
马奶葡萄，吃起来有一种奶香味，而且它的个头比较大，常吃对神经系统和心血管的正常活动是大有裨益的，能使人延年益寿。马奶葡萄中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，钾元素含量较高，能帮助人体积累钙质，促进肾脏功能，调节心搏次数。马奶子葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。
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