用一个紫薯,蒸出来的花式馒头,像个风车又像是一朵花
百色飞扬减肥网
2021-04-03 03:14:17
自从孙女上学后,我就特别关心在学校吃得怎么样,时不时要问一下。她们每天的主食都是大米饭,有一天听说学校蒸了紫薯小馒头,但数量少,当她前去拿的时候,另外一个同学也要吃,老师说就剩一个了,你们二人分一下吧。结果孙女说,那我就不吃了,让这位同学吃吧。瞧瞧这孩子,明明特想吃,却让给了同学。我听完后,就想着找个机会给她补上没吃上紫薯馒头的遗憾。
今天去超市看到了紫薯,赶快买回来,我要为孙女蒸花样馒头喽!让她吃个够。下面与大家分享制作的过程。
主要食材:
白面团:面粉300克、酵母粉3克、温水200毫升
紫薯面团:面粉、温水、紫薯泥适量
制作过程:
1、首先将一个紫薯去皮、洗净、切片,上锅蒸10分钟左右。时间到关火,将它取出放在一个小盆中,用木铲压碎。稍晾凉后,把酵母粉撒入,用筷子搅拌均匀。将适量的面粉倒入盆中,下手揉成面,如果很干,可边倒水边揉,成软硬适中的面团即可。
2、查看面团的蜂窝状,或看是否发到原来的2倍大。
3、分别将两种面团移到面板上,撒上干粉,用手揉一揉。搓成长条,切成大小相等的面剂子。搓成圆形后,按扁,用擀面杖擀成薄厚均匀的面皮,白面皮也如此操作。
4、白面皮放在下面,紫薯的放在上面。共分为两组用4个面皮,2个白的,2个紫色的。然后用刀切成4份。如图所示。
5、取一个吃饭用的叉子,在扇形边上印上花纹。
6、并将它们全部叠在一起,用一根筷子在中间压一下,从尖头一侧卷起来。
7、这是卷起来的样子,要卷到头的。然后用刀从中间切开,稍稍整形即可。
8、从超市买的甜玉米,将里面的叶取下来后,剪一剪整理好,放到一个塑料袋中,存放在冰箱冷冻室。无论是蒸馒头或是蒸花卷,使用它有股清香味,关键是非常环保,废物利用吧。
14、看看这花纹还挺好看的。
15、上锅蒸熟,需要蒸20分钟,焖上3分钟。
16、成品图。刀切馒头省时省力,两色花纹挺诱人,嚼起来微甜还劲道。
友情提示:
1、白面团有具体的面粉量和水量,而紫面团完全靠自己和面过程中掌握用量。
2、面团要和得不软也不硬,当发好后,可在面板上撒上干面粉,多揉一揉面团。
3、花样馒头,好看,特别受孩子的喜爱,但操作起来需要时间,面容易风干,记得将面剂盖上保鲜膜。
9、蒸锅中做水,将玉米叶放在屉上,制作好的面食放在玉米叶上面,开大火,水火后计时15分钟,焖上3分钟。
10、蒸出来的花式馒头,像个风车又像是一朵花。和面的时候我没有放糖,紫薯本身微甜,吃起来还很筋道。
11、蒸一屉这样的花形后,还有一些面,干脆弄个省事又快捷的切馒头。分别将紫色面团和白色面团擀成大薄饼。
12、白色的在下面,紫色的在上面,从底部卷起来,成圆柱体。
13、用刀切成大小相等的馒头。用一个紫薯,蒸出来的花式馒头,像个风车又像是一朵花
猜你喜欢
相关文章推荐
- 两个杏鲍菇,一把孜然和辣椒,简
- 胃癌是“穷癌”?物质生活明显改
- 西红柿和鸡蛋,做成小软饼,香而
- 秋季养生好时机,多吃应季食物,
- 有些药物奇妙用处!你知道吗
- 体检查出2种结节,经过服用中药
- 儿童弱视三大“破绽”家长要重视
- “春捂秋冻”能不能冻?食白润肺
- 茄子这样做,好吃又省事!
- 天天补钙,为啥还缺钙?这几种食
- 这7个方法可以预防抑郁症?试试
- 白露至,秋意浓,这些养生攻略,
- 剁椒蚕豆炒鸡蛋,又鲜又嫩,色泽
- 排卵期要怎么测定?这几个小技巧
- 肝功能异常,主要是这4个因素“
- 老窖之谜,此窖非彼窖,浓香型为
- 女性器官衰老时间表:变老的年龄
- 美年健康驶入数字化转型“快车道
- 入秋了!教你这7道蒸菜,简单省
- 病理报告单上显示“鳞癌”,是什
你可能会感兴趣的文章
- 排卵期要怎么测定?这几
- 美年健康驶入数字化转型
- 病理报告单上显示“鳞癌
- 我家一周的早餐,七天不
- 秋季别忘了吃它们,癌细
- 为“饿死”结核杆菌,老
- 我国海外就医人数达83万,
- 吃维生素B群还是累?维生
- 坚持进行慢跑,100天后,
- 瑜伽5式助眠养颜,让你的
- 盲目增肌,只会让身体越
- 蒸蛋时加入西兰花,清淡
- 内向就是自闭症? 不, 有
- 越来越多人得癌?背后隐
- 1把肉末,1块冬瓜,这样做
- 引起肺气肿的原因
- 减肥的六大禁忌,你不知
- 人人中招!溶解牙齿、毁
- 酿的玫瑰糯米酒甜香可口
- 肝不好人易老,常用2物泡