血糖高的人能吃蜂蜜吗？
百色飞扬减肥网
2021-04-10 16:16:19
血糖高的人能吃蜂蜜吗？
高血糖是很常见的一种情况，特别是中老年人群，占比很高，也给日常生活带来诸多不便，个人饮食习惯要严格把控，蜂蜜作为大众的滋补品，含有丰富的葡萄糖和果糖，那血糖高的人能吃蜂蜜吗?
血糖高是指血糖值超过了正常的数值范围，长时间血糖指数偏高会影响身体健康，所以要减少一些糖类物质的摄入。那血糖高的人群是不是一点糖也不能吃了？也不一定，蜂蜜中果糖和葡萄糖是单糖，不需要分解可以直接被身体消化吸收，并且对血糖影响较小，蜂蜜里还有其他多种多样的营养成分，可以滋补、调节身体，因此从这个角度来说，血糖高的人群是可以适量的吃蜂蜜的，当然因为每个人的情况不一样，最好是听取医生的建议，再决定要不要吃。
现在蜂蜜市场混乱，好蜜难求，很容易买到劣质的蜂蜜，这样的蜂蜜大多是勾兑或是营养成分极低的，血糖高的人吃了不仅不会滋补身体，还会影响身体健康。
最后建议大家在选购蜂蜜时，要挑选有权威机构检测的蜂蜜为好。 #健康生活# #医学科普#
上一篇：常吃“三白”食品更易诱发癌症
猜你喜欢
相关文章推荐
- 听名字就很亲切很感同身受的私房
- 常吃“三白”食品更易诱发癌症
- 家常菜炝拌土豆丝这样做，清脆爽
- 装修施工请做好安全防护！小铁块
- 别在街边买它了，在家1种食材吃
- 凉拌面条就得这样做，这样擀，邻
- 吃早餐不用早起10分钟就搞定，鲜
- 好时光｜又快又营养的早餐 孩子
- 酒窝成形术的常用方法有哪两种？
- 每个人都能成为跑步减肥的高手，
- 秋天，少吃核桃栗子，多喝它，坚
- 肾好不好看脚，若脚上没有这几种
- 男性备孕需要做哪些检查？
- 艾灸治疗静脉曲张？不推荐
- 饭菜一锅出，简单省事好做又好吃
- 牙齿痛怎么办？有什么方法可以让
- 【科教相长】齐医附属一院开展教
- 脑梗塞患者的饮食注意事项有哪些
- 免疫力下降只能怪熬夜？可能和几
- 高血压患者的降压常识，做好生活
你可能会感兴趣的文章
- 免疫力下降只能怪熬夜？
- 家庭版臊子面：即鲜香可
- 传统治疗无效！注射了4个
- 7天抢救20例心梗患者，6人
- 乙肝在研新药2项研究，总
- 真全粮酒厂传统固态玉米
- 吃不完的月饼怎么办？这
- 陈根：缺觉令人愤怒，改
- 炖猪肉，千万别加这味调
- 金刚狼的斜方肌，学会这
- 夜里失眠难入睡，教你3招
- 乙肝合并非酒精性脂肪肝
- 吃饭速度不控制好，除了
- 更换动作有用吗？完整的
- 爬楼梯可以高效减脂？当
- 这菜虽然贵，但是多给孩
- 还在这样爬山？小心了！
- 宅家减脂大作战，零噪音
- 4种食物“吓退”癌细胞，
- 做胃镜太难受？经历过的