五邑碧桂园中英文幼儿园第十一周餐点回顾及第十二周食谱

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2021-05-10 13:21:26

　　食

　　谱

　　五邑碧桂园中英文幼儿园食谱

　　餐点回顾

　　（5月6日-5月8日）

　　周四（5月6日）

　　周五（5月7日）

　　周六（5月8日）

　　下周食谱

　　（5月10日-5月14日）

　　周一（5月10日）

　　早餐：瘦肉薏米粥、南瓜饼、叉烧包

　　水果餐：夏橙、火龙果

　　午餐：蒜苔粒炒排骨、胡萝卜肉丝、蒜蓉生菜、茶树菇鸡汤、番薯米饭

　　午点：蚝油捞面、青菜瘦肉汤

　　晚餐：瘦肉木耳丝、酸溜土豆丝、蒜蓉绍菜、莲藕骨头汤、米饭

　　周二（5月11日）

　　早餐：香菇瘦肉通心粉、菜汁小馒头

　　水果餐：番石榴、苹果

　　午餐（自助餐）：焖鸡翅、什锦虾仁、猪肉丸、白灼西兰花、提子蛋糕、白灼菜心、西红柿蛋花汤、扬州炒饭

　　午点：牛奶、墨西哥椰蓉卷

　　晚餐：香芋红烧肉、小炒黄瓜丁、清炒小塘菜、节瓜肉片汤、米饭

　　周三（5月12日）

　　早餐：肉丝生菜粥、流沙蒸包、蒸小红薯

　　水果餐：雪梨、圣女果

　　午餐：金针菇烩牛肉、西兰花肉末、蒜蓉上海青、红枣杞子猪肝汤、红豆米饭

　　午点：杏仁芝麻糊、糯米糍

　　晚餐：什锦烩饭、南瓜肉末、酸溜包菜、紫菜肉末汤

　　周四（5月13日）

　　早餐：青菜牛肉丝汤米粉、小笼包

　　水果餐：香蕉、西瓜

　　午餐：莴笋炒五花肉、节瓜鸡粒、蒜蓉白菜仔、丝瓜蛋花汤、米饭

　　午点：玉米粥、菠萝包

　　晚餐：虾皮蒸水蛋、云南小瓜肉片、油麦菜溜肉末、冬瓜薏米瘦肉汤、米饭

　　周五（5月14日）

　　早餐：菜干瘦肉粥、寿司、香葱花卷

　　水果餐：哈密瓜、苹果

　　午餐：美味猪肉丸、番茄滑蛋、蒜蓉大白菜、鸡骨草猪横猁汤、黑米饭

　　午点：牛奶、餐包

　　晚餐：玉米马蹄蒸肉饼、美味粉丝煲、蒜蓉菠菜、鲜蔬肉末汤、米饭

　　温馨提示

　　重要说明：

　　１.因采购原因，部分食材或会有些许差异，以当天烹制为准。五邑碧桂园中英文幼儿园第十一周餐点回顾及第十二周食谱

　　２.若孩子对以上食材有过敏或不宜进食的，请家长们提前告知班主任。

　　健康饮食小贴士：

　　雪梨是一种常见的水果，它的功效和作用如下：

　　1.雪梨中富含维生素a、维生素c以及维生素e，可以促进胃肠道的消化功能。

　　2.雪梨中富含钾、镁、钙、磷等微量元素，有助于补充体内的微量元素，维持体内的水电解质平衡。

　　3.雪梨中含有一定量的蛋白质以及纤维素，可快速被肠道吸收，能起到急速补充营养物质的作用。

　　4.用雪梨熬汤喝，可以起到止咳的功效。

　　联系电话：

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