有赘肉，穿衣服不好看！香蕉配一宝，大肚子没了，失眠不困扰
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2021-05-14 23:57:49
有赘肉，穿衣服不好看！香蕉配一宝，大肚子没了，失眠不困扰很高兴你能百忙之中点开小编的文章，小编也会努力创作给你们带来更多精彩的作品，如果在你阅读中发现有什么不足的地方，也请告诉小编哦，我会及时指正，也将虚心接受你的建议。大家有好的文章也可以在评论区交流哦，谢谢大家！你们的支持和鼓励也将是我最大的动力！大家有关于养生的地方不懂的，可以在下方留言，小编会为大家解惑的。好了，话不多说，今天小编继续为大家分享养生那点事，专注养生，关爱健康！
香蕉是我们生活中常见的水果，香蕉中含有蛋白质中的氨基酸，对于治疗失眠或者情绪紧张有着很好的作用。另外，香蕉还可以与小米一起煮粥，对于治疗失眠效果倍增，睡前一碗香蕉小米粥一觉睡到大天亮！
香蕉跟小米煮在一起可以让癌细胞绕道走，因为香蕉中包含的物质能够有效增强人体的免疫力，并且它是直接被肠道吸收，不同于其他蛋白质！
把香蕉还有小米放在一起煮，可以清肠清热，而香蕉中的甜味可以润肠通便，这样更适合肠胃堆积还有大便干燥的人群，小米还能保护肠胃，起到畅通肠道的作用。
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