新研究：睡前玩手机，精子质量下滑，生育能力下降！

百色飞扬减肥网

2021-05-14 17:47:06

　　现代人最亲密的伴侣

　　大概就是手机了

　　睡觉前要是不玩手机

　　总感觉这一天缺了点什么

　　其实也没什么重要的事情

　　看看朋友圈、刷刷微博、抖音

　　一眨眼几个小时就过去了

　　睡前躺着玩手机确实舒服，但建议大家不要躺床上玩手机，砸到脸后那种痛，简直怀疑人生，有木有！

　　睡前玩手机除了有砸到脸的风险外，更重要的是：这项行为可能正一点点消耗你的生育能力。

　　众多科学研究表明，睡前玩手机对人体会产生一定危害，而且这种危害不分男女。如果不得不在夜间工

　　作，最好在开灯状态下使用电脑、新研究：睡前玩手机，精子质量下滑，生育能力下降！手机等电子产品，但使用40分钟后最好做做眼保健操，也可在睡前按

　　摩眼部或者使用蒸汽眼罩，促进眼部血液循环，缓解疲劳，也能帮助我们更好的入眠。

　　中世天合建议大家，尽早戒掉睡前玩手机，熬夜的坏习惯，提高睡眠质量，才是人生躺赢的正确之道~

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