吃一次等于喝“一桶油”，27岁女子脑梗离世，只因平时爱吃3物

百色飞扬减肥网

2021-05-15 16:28:41

　　在很多人看来，脑梗可能都是在中老年人群体中发生得才会比较普遍。但是实际上，随着人人们生活方式和饮食结构的不断变化，如今许多年轻人也深受脑梗困扰，尤其是一些平时比较重口味的人，发生脑梗的几率会更高。

　　27岁女子脑梗离世，只因平时爱吃3物

　　江苏的李女士，今年27岁，从事销售工作，平时工作很忙，经常需要加班加点。因此，李女士的休息时间总是不够。为了节省时间，多睡觉，李女士平时选择点外卖，特别喜欢吃一些油炸食品，如炸鸡、薯条等，既方便又好吃。当她下班回家时，她什么都不想做。她只想躺在床上玩手机。长期不良的饮食和生活习惯，导致李女士越来越胖。

　　而在上个月，李女士所在的公司接手了一个大项目，这让她工作更加繁忙，经常忙到晚上12点。而后，李女士开始频繁出现头晕和疲倦的情况，但是她认为是劳累多度引起的，想着过段时间项目忙完了就可以休息了。然而却在一天下午，因剧烈头痛晕倒在地，同事们赶紧拨打120将其送往医院。经医生初步检查，发现李女士突发脑梗死，已错过最佳治疗时间，所以已经“无力回天”了！吃一次等于喝“一桶油”，27岁女子脑梗离世，只因平时爱吃3物

　　而医生后来了解到，李女士脑梗突发，只因平时爱吃3物

　　（1）猪肝

　　猪肝常常会出现在我们的餐桌上，很多人会觉得猪肝的铁含量比较丰富，所以会经常吃些猪肝，但另外一方面，它的胆固醇含量较高，也常被称为三高疾病的元凶，对于高血脂的人来说应该少吃。

　　（2）肥肉

　　很多中老年人都喜欢吃些红烧肉吃，软软糯糯、多汁美味，能满足味蕾，但是红烧肉的脂肪含量较高，而中老年人的消化代谢能力较差，食用过多高脂食物很容易造成血脂的升高，使血管发生堵塞。

　　（3）动物肉汤

　　像鸡汤、排骨汤等等，很多家庭隔三差五会做一些，觉得营养比较丰富，然而在炖汤的过程中，肉里面的脂肪溶解到汤里，如果经常喝肉汤的话，也会使血脂升高，而且肉汤里面还有较多的嘌呤，并不适合经常吃。

　　如何降胆固醇？除了必要情况下的药物控制，也可以常饮1种“清脂水”

　　这种“清脂水”是从沙棘、芦笋、姬松茸、大豆、枸杞子等食材中提取而得的一种食物液，含有十分丰富的芦丁、不饱和脂肪酸以及天冬酰胺等营养物质，可有效帮助人体养护血管，促进胆固醇的分解，降低低密度脂蛋白，稀释血液，改善血液循环和脑部供血，促进血管健康，预防脑梗塞发生。

　　此外胆固醇高的人，平时还应多喝水，少动气，饮食上清淡一些，平时有空多做有氧运动，只要这些生活小事都一一做好了，控制胆固醇、预防脑梗，才会有成功的可能。

上一篇：俗称“绿色人参”的黄秋葵，坚持食用一个月，身体会有什么变化？

下一篇：来例假时，大姨妈量少还发黑，2、3天就干净了，是啥情况？

吃一次等于喝“一桶油”，27岁女子脑梗离世，只因平时爱吃3物

猜你喜欢

相关文章推荐

你可能会感兴趣的文章

最近发表