生活恶习，与消化道癌有关？2.7万多人的研究，给出答案

　　生活恶习，与消化道癌有关？2.7万多人的研究，给出答案错误习惯，导致消化道癌？一项2.7万人参与的大型研究，证明了这一说法。医学界的刊物中，《Gastroenterology》属于胃肠病学方面的一个顶级期刊，近日这份刊物上刊登了一项研究结果。

　　在1991-2011年这段时间内，对2.7万中国人进行随访调查，对其饮食、生活习惯等因素进行分析。最后得出以下几种因素属于诱发消化道癌症的主要因素：

　　1、抽烟

　　2、大量进食红肉

　　3、不经常吃水果蔬菜

　　4、体型肥胖

　　5、酗酒

　　并且研究人员表示，若是生活中刨除这几种高危因素，保持健康的生活习惯，直至2031年，患消化道癌症的案例大概可以减少一半左右。那么，这些恶习为什么会诱发消化道癌症呢?我们来一一讲解。

　　抽烟——食道癌

　　“抽烟有害健康”这一标语在香烟包装上随处可见。烟雾进入呼吸道内，容易诱发呼吸系统疾病，例如支气管炎、肺炎、肺癌等。之所以容易诱发食道癌等消化道癌，是因为食道距离呼吸道的距离比较近，位于上消化道的前端位置，所以烟雾也易侵犯食道部位。而香烟的烟雾中有尼古丁等致癌物，所以长期抽烟不仅容易诱发肺癌，还易诱发食道癌。

　　大量进食红肉——结肠癌

　　红肉中含有大量血红素铁，适当进食基本不会影响身体健康，但是大量进食会导致结肠上皮细胞出现快速增殖的现象。此时，就会加快肠道内有害物质的产生，例如亚硝基化合物等。肠道内的脂质也会随之氧化，患上肠道疾病的几率就会升高。

　　美国也做过一项研究，拿两类人进行对比，分别是：每周吃红肉次数超过五次的人、每周吃红肉不到一次的人，结果发现，第一种人患结肠癌的几率比第二种人远远高出2.57倍。

　　不经常吃水果蔬菜——大肠癌

　　维生素、纤维素是人体必备的营养成分，如果不经常吃蔬菜水果，就会导致体内缺乏纤维素等成分。纤维素的摄入，可以加快肠胃蠕动，所以缺乏纤维素也会导致肠道蠕动速度减慢，患者容易出现便秘等现象。肠道中的有害菌数量也会增大，不利于肠道环境的健康。因此，肠道内的有益菌也无法顺利的生长发育，这种情况下，肠道疾病的患病率就会随之升高，就容易患上大肠癌等疾病。

　　体型肥胖——直肠癌、胰腺癌

　　体型肥胖后，人体肠道的微生态环境就会随之紊乱，肠道消化代谢情况也会受到影响。胰腺、直肠等部位的功能会随之受影响。

　　根据研究结果也表示：若是男性的BMI值增加5kg/㎡，则患上直肠癌的几率就会上升9%，患上胆道肿瘤的几率也会增加56%。不仅如此，体型肥胖也易诱发心血管疾病，三高也是肥胖人群的常见疾病，此类人群患上心脏疾病的风险性也比较大。因此，要及时将体重减至正常范围之内。

　　酗酒——胃癌、食道癌

　　饮酒过程中，酒精需要通过咽喉、食道等部位进入胃内，所以酒精对这几个部位的损伤程度较大，不仅会损伤食道黏膜、胃部粘膜，还容易诱发食道炎、胃炎、胃溃疡等疾病。很多人在喝酒后，也会有胃部有灼烧感、疼痛感等症状。酒精也属于典型的致癌物，所以频繁饮酒，还容易诱发肝癌、胰腺癌等癌症类疾病，还容易诱发酒精肝等疾病。

　　有很多项关于酒精致病的研究：

　　欧洲肠胃病学会的一项报告中，表示饮酒是多种疾病的高危因素，大概可以导致60多种疾病。这60多种疾病中，大约有30%是消化系统疾病。其中的癌症类疾病也占比很重，例如肝癌、胰腺癌、食管癌、胃癌等。

　　国际癌症研究机构发表过一个研究报告，其中的结果表示：饮酒还会导致患上大肠癌的几率增加。欧美国家也曾经做过多项研究，研究关于酒精与患病几率的因果关系。结果也表明，这两者成正比，若是经常饮酒，患上大肠癌的风险性是低饮酒量人群的3.5倍-4.4倍。若是每天酒精摄入量大于45g，患上大肠癌的几率就会增加1.5倍。

　　因此，我们可以做出总结：生活恶习，确实与消化道癌有关。抽烟、大量进食红肉、不经常吃水果蔬菜、体型肥胖、酗酒等等，都属于典型的生活恶习。如果你在生活中也存在这些恶习，建议及时矫正，否则等到患病的那一天，才是真正的追悔莫及。

　　来源：骨科刘刚