中医专家提醒：“十一”居家或旅行，记得备一支藿香正气液

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2021-09-30 20:11:01

　　“十一”小长假就要开始啦，这也是2021年最后一个节假日了，您是计划在家休养生息蓄势待发，还是外出旅行放飞心情呢？这里，中医专家提醒您：不管居家还是外出旅行，建议大家都备上点藿香正气液。它解表化湿，理气和中，能够解鱼蟹毒，缓解腹泻、胃痛、肠胃不适及出行中可能遇到的水土不服、晕车等问题。

　　解鱼蟹毒

　　每年9~11月正是螃蟹黄多油满之时，这个时候的螃蟹肉厚肥嫩，且色香味美，为一年当中最鲜美，所以有食家言“秋天以吃螃蟹为最隆重之事”。国庆小长假，少不了聚会，餐桌上一定也少不了螃蟹。

　　螃蟹虽美，可是螃蟹性寒凉，特别是脾胃虚寒的人不可多食。有些人食用不当，会出现头晕、胸闷、腹泻、呕吐等不适症状，这种情况就是中了鱼蟹毒。据2015版《中国药典》所载，紫苏叶辛、温，归肺、脾经。解表散寒，行气和胃。用于风寒感冒、咳嗽呕恶、妊娠呕吐，可解鱼蟹毒。

　　藿香正气液里正含有紫苏，吃螃蟹之前喝一支，能够有效缓解吃螃蟹后的不适症状。

　　腹泻、胃痛等肠胃不适

　　一放假，不管是外出还是居家，最隆重的事情就是吃，很容易就打破了自己平时的饮食习惯，身体出现不适的可能性很高，而且一会生冷、一会麻辣，乱七八糟的食物一起下肚，难免对肠胃产生刺激，造成肠胃不适，腹泻、胃痛也就跟着来了。

　　藿香正气液正好对症，它能在减轻麻辣、生冷等食物对胃肠粘膜刺激的同时，促进多种消化液的分泌，促进胃肠蠕动，减轻肠胃负担，迅速解决腹泻、腹痛、腹胀等肠胃“急”病。

　　水土不服，晕车晕船

　　外出旅游，交通工具是很重的一部分，但不管是哪种交通工具，时间长了，人们多少都有些疲倦，更有甚者，还会出现晕车、晕船的症状。到新的环境，肠胃也容易不适应，消化能力也随之下降，容易出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等胃肠道症状，这就是大家认知的“水土不服”。

　　面对晕车、晕车及水土不服的人，其实可提前用药预防。在乘坐交通工具30分钟之前，可用药棉蘸取藿香正气液敷于肚脐内，或在乘车前5分钟口服一支藿香正气液，即可预防晕车晕船。

　　另外，提醒大家，适时开窗保持车内空气新鲜;经常变换体位帮助血液回流;注意饮食卫生，保证充足睡眠，对预防“水土不服”都很有帮助。

　　温差大导致的感冒

　　“十一”小长假，有些地区普遍比较热，难免会出入空调房、空调车，环境及温差的变化大很容易受凉感冒，大多会表现为周身不适，无食欲，头昏头痛、恶心呕吐等症状。

　　遇到这些问题及时服用1-2支藿香正气液，症状很快就能缓解。请按药品说明书或在药师指导下购买和使用。

　　温馨提示：出行目的地应避开中高风险地区以及疫情发生地，确保出行安全及顺畅；出行前应做好口罩和免洗手消毒剂等防护物品准备，切记做好个人防护哦！

　　吉林日报社出品

　　策划：姜忠孝

　　作者：庄庄

　　编辑：马贺

　　来源：吉报调查中医专家提醒：“十一”居家或旅行，记得备一支藿香正气液

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