“让我看看你乌光瓦亮的大脑门”简单的调侃,却是2.5亿人的烦恼

  “让我看看你乌光瓦亮的大脑门”简单的调侃,却是2.5亿人的烦恼“让我看看你乌光瓦亮的大脑门!”这是某段在网上盛传的一句调侃。

  目前我国的脱发大军已超过2.5亿,简简单单的调侃,其实说出了这2.5亿人的心声。为什么现在的人脱发如此频繁?脱发如何界定?

  其实是会的,我们健康的成年人其实每天都会掉头发,数量一般在50到100根之间,超过这个其实就可以说是脱发了,我们在这个范围治疗掉的头发基本上都可以说是正常的,很多人以为掉头发就是脱发,其实不尽然。

  那我们为什么会脱发呢?其实原因主要在于我们日常的生活习惯中。

  首先不经常洗头就会导致脱发的原因之一,我们的头皮在不经常洗头的情况下会感觉到油腻、瘙痒等等的情况,很多人还会产生头屑等等的情况,这种情况其实比起经常洗头要更加容易脱发,我们的头皮上面不经常清洗,油脂就会一直堆积,毛囊里的油脂一多,发根很可能就会脱落,并且没有保持一定的频率清洗还可能让细菌在头皮上滋生,这样我们的头发就会越来越少,并且头皮还会过敏导致炎症的发生。

  长期的不睡觉、熬夜也很有可能会导致脱发,我们的作息不正确的话,其实对于我们的身体是有影响的,这种影响不单单会体现在我们眼下的皮肤,还会体现在我们的发际线上。我们要较少熬夜的情况,保证睡眠的充足,这样才能够将脱发的可能性降到最低。

  除此之外,遗传性的脱发也会经常被很多人忽略,我们的脱发其实有可能是因为父母辈就开始有脱发的现象存在,所以遗传但我们身上也会发生脱发的现象,这种情况有很多的例子,比如脂溢性脱发等等。这种就相对难以解决,我们可以通过去医院检查,看看是否需要治疗来考虑。

  饮食结构的改变也会导致脱发情况的发生,现代的生活水平非常的高,我们的饮食通常都是想吃什么都可以吃到,尤其是在每天摄入和消耗没办法平衡的可能候,很多女孩子会为了减肥而不吃东西,没有摄入足够的营养啃也是导致脱发的原因之一。

  现代的科技发展,文化水平也在不断发展,我们可以更加方便地见识到各种各样的潮流,并且为了追求这些潮流而去烫发、染发、电发等等,这样的行为很有可能会伤害我们的头发,头发上的毛鳞片和发梢都会受到影响,尤其是褪色的时候,头发会变的非常的脆弱,同样很有可能导致脱发。

  现在的生活水平很高,光洗发水的种类就非常的多,我们的头皮可能会对某些洗发水的某种成分刺激反应,所以我们在洗头发的时候可以尽量选择适合自己的,并且选择一些对头皮刺激较小的会更加的好。

  我们的头发在夏天的时候披着会感觉到热,很多人就会喜欢把它扎起来,但是其实扎头发的松紧程度也会影响到头发的脱落,头发经过不断地拉扯,发根在头皮里就不会那么的牢固,有些新生的头发,就容易用力过度而被我们不小心地扯下来,所以其实用力的扎头发也很有可能会导致脱发。

  疾病导致的脱发,其实有很多的身体疾病也会导致我们脱发,像斑秃、甲状腺功能减退、产后等等情况,其实都会导致我们的头发从毛囊中脱落,这种情况我们可以去到医院就医,并通过正确的方式来治疗疾病,治愈之后就不会再脱发了。

  我们的精神长期处于紧张、焦虑等等的情况下,也很有可能导致脱发,我们的精神状态在很多时候会直接影响到我们的身体,我们假如长期的在抑郁中度过,就有可能发生脱发,在这种情况下,我们可以换个环境,同时多出去呼吸呼吸新鲜空气,放松心情,调整心态,这样脱发的可能性相对会小很多。

  我们想要不脱发,其实可以多多摄入一些维生素和蛋白质、纤维素等等的食物,这样对修复头发也是有好处的。

  来源:女人百科汇

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