夏天尽量少吃3种水果，尤其第一种，会加重湿气，不容忽视！
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2020-11-10 11:57:33
夏天尽量少吃3种水果，尤其第一种，会加重湿气，不容忽视！
西瓜
西瓜性味寒凉，若吃得过多易伤脾胃，引起腹痛或腹泻。特别是中寒湿盛者及胃病患者应少食或忌食西瓜，感冒初期患者也应忌食西瓜，体寒湿气重的人忌食西瓜。?吃西瓜不会影响身高。?西瓜具有解暑清热、生津止渴、利尿等功能。盛夏酷暑，食欲不振、形体消瘦的“苦夏症”患者，常吃适量的西瓜则能开胃助消化，促进新陈代谢，滋养身体。
香瓜
香瓜果营养价值丰富，果肉生食，止渴清燥，但瓜蒂有毒，生食过量，即会中毒。香瓜属于寒性水果，吃太多能够引起腹泻。脾胃虚寒，腹胀便溏者忌服。①《孙真人食忌》：患脚气病人食甜瓜，其患永不除。又多食发黄疸病，动冷疾，令人虚羸。解药力。②《食疗本草》：多食令人阴下湿痒生疮，动宿冷病，癥癖人不可食之，多食令人惙惙虚弱，脚手无力。
芒果
饱腹后不宜食用芒果。而且芒果不可与大蒜等辛辣物质共食，容易引起发黄病。由于芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食。芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤者也应避免进食。吃完芒果后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应，所以过敏体质者慎吃芒果。此外芒果是少数富含蛋白质的水果，多吃易饱。
每日话题：夏天你忌口了吗？（图片来源网络，如有侵权请联系删除）
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