女人爱美，推荐吃3种食物，杀菌消炎，美容抗衰，延年益寿

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2020-10-15 23:23:08

　　泥蒿是一种保健蔬菜，清香鲜美，脆嫩可口，营养丰富。泥蒿有排毒素，清肠胃等功效。泥蒿的保健功效也很丰富，其价值可以和马铃薯相媲美，另外泥蒿的特殊香气来源自身的芳香油，因此也可制作成香料，同时也具备防治高血压、糖尿病等功效，有很好的降低血糖的作用。

　　莲雾名字听上去很有食欲，其实它是一种被称为“天然除尘器”的水果，并且营养价值也十分高，因此，越来越受到人们的喜爱。莲雾富含多种维生素和多种微量元素，并且莲雾所富含的水分对皮肤保养也非常有好处，夏季常食用可以排毒消脂，补水护肤，使肌肤水嫩又细腻。

　　油桃是由毛桃的变种而来，口感酸酸甜甜，外皮上没有绒毛，而且它的营养价值也很高。把油桃榨成汁来喝，不仅非常的甘甜可口，而且给人一种非常清爽的感觉，如果冷藏后再饮用的话，那么会更加的清凉，特别适合在炎热的夏季饮用。通过吃油桃可以给身体补充很多营养，不管是微量元素还是氨基酸成分，这些营养元素的摄入可以使的体质得到增强，而且还可以改善身体出现的一些不适反应。

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