从情绪入手,“治理”你的甲状腺结节
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2020-11-15 19:16:35
家对“结节”这个词都不陌生,有人看见这个词就如大难临头般紧张,也有人觉得不痛不痒,不影响生活也就没必要就管它。但你以为不痛不痒就能让你生活无忧吗?你可是真太“单纯”了。
结节,容易一个变多个,叫人苦不堪言,也可能由良性转变成恶性,也就是癌。结节不可忽视,它是可怕疾病到来的前兆。
“结节”为什么专挑你下手?
人体经络循行好比河流流动,体内的津液、痰湿、气血等总由于各种原因导致淤堵,日久堆积而成“结节”。
其中最常见的原因就是情志失调,引发肝郁气结,使体内津液运行不畅,从而导致痰湿结聚而成结节。
尤其是现在正值秋季,很多人容易触景生情,看见草木摇落、满眼枯黄产生“悲寂寥”的情绪。这些失控的负面情绪,焦虑、压抑、紧张、压力、忧思......如一座大山,一压,肝气就不舒了,百病丛生。因此,结节专门“喜欢”情绪波动、起伏大的人。
沉默的“结节”,隐藏着哪些大病?
甲状腺结节→甲状腺癌
说白了,甲状腺结节就是不能控制情绪,自己气出来的。而且女子的生理特点又跟肝经气血有密切关系,经带胎产乳,比男子更容易引起气郁痰结、气滞血瘀等问题。所以有甲状腺问题的女性居多。起初不起眼的结节没有注意,恶化成癌症可就得不偿失了!
乳腺增生→乳腺癌
现在大街上随便拉个小姑娘一问,可能都会有乳腺增生,特别常见。也是因肝郁痰凝,冲任失调,跟甲状腺结节的套路一样一样的,只是一个痰凝,气血阻滞在颈前,从情绪入手,“治理”你的甲状腺结节一个在乳络。而且还经常伴有月经不调等情况。乳腺增生放任不管,可是给乳腺癌挑了一个适合“孵化”的温床,有多少女性都死在它的手里,你还不重视?
胃胀胃痛
像妈妈们经常会说“气都被你气饱了”,生气、抑郁,都能导致肝气郁滞,没办法疏泄出去,就开始乘脾犯胃了,就会觉得胃胀满不舒服,可能有这些表现:叹气,心烦,嗳气吐苦水。
肝气乘脾犯胃后,胃气也被阻滞了,胃失和降,就开始胃痛了,嗳气、打屁之后才觉得舒服点。
肝气不舒,结节来犯,还可能恶化,就问你怕不怕!!!
情绪入手,“治理”结节
坏情绪就像恶性循环一样,影响肝,肝郁气滞,又生出更多的坏情绪,自己都控制不了,有时发完脾气,还会“天呐!为什么我会变成这样的人”的感觉,更会影响健康。如何管理情绪,真的是一辈子该去学习的问题,今天教大家几个舒缓心情的方法,要记牢哦!
1.早睡,晚上11点肝经运行最旺盛,人睡觉时肝血流回肝脏,帮助身体分解代谢体内毒素。
2.快发火时,转移注意力或者深呼吸。
3.竞争无处不在,不盲目攀比,学会奖励自己的进步。
4.拿得起,放得下,可以跟家人朋友倾诉。
5.流汗不流泪,适当的运动是排解情绪的好方法。
6.养肝肾补肝血,黑色食物吃起来。
7.疏肝解郁,活血祛痰,没事泡点玫瑰花茶。
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