想让癌细胞越来越少，4季多吃这几物，清热解毒止咳化痰护肠道

百色飞扬减肥网

2020-11-30 08:36:50

　　癌症是公认的三大杀手之一，也是一种慢性疾病，晚期癌症难以治愈。为此，平日里不想让它们危害到我们的身体健康，要多吃点对身体好的食物才是。

　　食物一：芦笋

　　我自己为说还是蛮喜欢吃的，且被称为“蔬菜之王”的芦笋营养价值最高，目前国内外已有多种抗癌药都是采用芦笋为主要原料的。因为芦笋富含硒，可以阻止癌细胞的分裂与生长，抑制致癌物的活力并加速解毒。

　　食物二：马铃薯

　　不知道大家爱吃还是不爱吃，但是这马铃薯营养也是很丰富的，有纤维素，还有很多其它的泛酸、微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等这些物质，平时适当的吃着点可以加速肠胃蠕动，促进体内消化，帮我们清除体内细菌垃圾的。

　　食物三：燕麦

　　我自己还是蛮喜欢吃的，常吃多吃也是比较好的，还有就是它里面含有丰富的膳食纤维，而这种物质可使粪便量增加，稀释结肠内致癌物质，不利于癌细胞的生长，从而减少了结肠癌的发生几率。同时燕麦中含有的亚油酸可以抑制人体肿瘤的发生，因此经常食用可以预防癌症。

　　食物四：玉米

　　它是一种粗粮，也是一种五谷杂粮，其里面的营养挺丰富的，含有丰富的钙、镁、硒等，还有多种维生素，时常吃着点到是可以刺激胃肠道使肠蠕动增强，促进排便，减少肠道对致癌物质的吸收，从而也可以将体内那些垃圾排除出去的呢。

　　所以吧，大家要知道不当的饮食习惯就像在给癌症这趟“危险列车”加速，我们更应注重膳食习惯，管住自己的嘴，让癌症彻底远离我们！想让癌细胞越来越少，4季多吃这几物，清热解毒止咳化痰护肠道

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