宝宝多大能跟大人吃一锅饭?多数吃早了

  导读:宝宝多大能跟大人吃一锅饭?多数吃早了

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  随着婴儿的成长,母亲需要考虑给他们补充食物,但是从母乳喂养到米粉和南瓜泥,婴儿可以长到几岁才能吃成年的大米呢?父母对此应该不要太着急。过早喂养会影响婴儿的发育。

  [世卫组织建议儿童在这个年龄段食用成人食品]

  宝宝在18个月大(即一个半岁)后,大多数孩子的身体发育可以满足与其他家庭成员吃相同食物的要求。

  但据专家统计:令人担忧的是,近半数的父母,尤其是老年人,认为婴儿食用辅食或出牙后可以与成年人一起吃饭。

  实际上,这个阶段应该为孩子的饮食特别准备,因为过量的钠不仅会导致高血压,还会影响钙的吸收,影响骨骼的发育,并使婴儿的身体发育缓慢而又矮小。

  意见建议:婴儿的辅食也是一个循序渐进的过程。妈妈可以为婴儿选择一些富含钙,铁和锌的辅助食品。

  在婴幼儿中,婴儿的胃肠消化能力较弱,对各种食物的接受也需要一个缓慢的过程。当初次添加辅食时,可以选择一些单组分米粉;宝宝的胃适应后,逐渐添加一些丰富的辅食。

  [宝宝吃成人食品,妈妈最应该关心这三个问题]

  1.咀嚼能力

  婴儿直到约2.5岁才有20颗乳牙,因此许多妈妈认为婴儿年龄较大,饮食与成人相同。实际上,无需等到这个时候就改变饮食。从一开始就添加辅食,妈妈要注意从软到硬的食物变化.4-6个月可以吃一些果泥,糊状的食物; 6-7个月可以吃一些带有浮渣的食物,例如烂粥和烂面。您可以在粥和面条中加入切碎,油炸和腐烂的无纤维蔬菜粉,也可能会有一些碎蔬菜或绿色,只要它不是腹泻,就不被视为生病.8-12个月,可以给面包片和面包片等硬食,不仅可以增强咀嚼功能,还可以刺激牙龈,促进乳牙的萌发。一年半后,他开始接受所谓的“成人餐”。

  2.口味变化

  尽管世卫组织建议,在18个月后,父母可以逐渐考虑让婴儿和成年人吃相同的食物,何时开始食用,或哪种食物适合一餐,取决于您家庭的食谱和食物本身:那些安全的食物婴儿1岁后可以一起食用健康的成分,均衡的营养以及少吃的油和盐;而重油红色酱汁,盐分过多或辛辣刺激性食物等食物,即使在3至5岁之后,也不会成为我们推荐给婴儿的食谱。

  建议:开始加成人餐后,要多注意婴儿的饮食卫生

  疾病从口腔开始。婴儿期是婴儿生长发育的重要阶段。妈妈必须注意婴儿的饮食卫生。从小就让宝宝养成在饭前饭后洗手的好习惯。

  3.消化

  食物只有在到达胃后才被吞咽和消化,但是最初步的机械消化是通过咀嚼在口腔中进行的,口腔中的唾液还含有淀粉酶,淀粉酶也可以最初消化一些淀粉类食物。不能很好地咀嚼食物,并且唾液不能充分搅拌食物,这将使进入胃后胃的机械运动更加剧烈,因为胃中没有牙齿!一组柔软的肌肉有多难撕碎食物!

  建议:每天给宝宝喝一杯配方奶,以确保全面均衡的营养

  开始添加成人大餐后,许多婴儿会成为挑食者,但是婴幼儿也是重要的成长和发展阶段,确保全面均衡的营养至关重要,因此建议妈妈喝每天为婴儿喝一杯配方奶,以帮助补充各种营养素,并尽量避免营养失衡。

  [宝宝吃大米,理想丰满,现实很瘦]

  宝宝一岁半后,饮食结构接近成年人,具有一定的咀嚼能力和自主进食能力,可以开始专注于家庭食物。妈妈终于可以感谢她不再需要像“麻雀”之类的食物那样为婴儿准备营养食谱。但是,当妈妈希望将婴儿放在高脚椅上并与其他家庭成员一起吃饭时,她发现理想是充实的,而现实通常是很瘦的,随之而来的是很多问题。

  1.婴儿很挑剔,不吃很多食物

  小李的孩子只有两岁半,现在她经常给她一些成人饭供她吃。小李原本以为孩子是这样长大的,不必再担心吃饭了。结果孩子特别挑剔,不吃香菜,葱或鸡蛋,小李为了让婴儿接受这些食物,也绞尽脑汁,但没有用,小李很担心如果他这么挑剔,他的孩子就会营养不良。

  2.吃完成人饭后,婴儿经常生气

  小萌一家人的婴儿很快就接受了成人餐,而且他吃的食物量也不少。显然,食物相对温和,没有太多的调味料。宝宝为什么会有便秘?早晨起床时,还会闻到口臭。

  我是一个家庭教育老师,一个高级的产科教师,也是一个多平台的育儿作者。跟随我给你带来实用的母性和育儿知识。如果你有任何困惑或疑问,请发私信,我会及时回复,希望我的一些建议能让你作为一个家长突然敞开心扉,不再孤独地走上育儿之路。

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