简单易做又美味的番茄意面，自己动手也能做出来的美食
百色飞扬减肥网
2021-04-11 22:10:28
目前我国还有许多西餐厅，所以我们不需要出国也能吃西餐。正如很多男生第一次约女生出去吃饭都会选择西餐厅一样，因为里面的环境也比较好，也许男生也会觉得约女生去西餐厅会显得自己很高雅。西方餐馆的消耗量普遍较高，分量也不多，我们会很好奇这样一点东西能不能吃饱，难道老外就只吃这么一点？如果吃了这些，他们怎么会那么强壮呢？
事实上，许多外国人吃的东西都是高热的。事实上，很多中国人都是吃不习惯西餐的，那些住在国外的留学生也是相对不容易的，想要吃中国菜一个都不容易。西方饮食中最常见的是牛排和意大利面，许多人去吃西餐时都会点上意大利面，小孩子也比较喜欢吃，其实意大利面的做法很简单，我们就来看看意大利面是怎么做的！
番茄意面
[原料]：意大利面条，按照自己的食量准备，番茄1-2个，西兰花适量，肉末，洋葱1个，黑胡椒3克，盐适量，橄榄油适量
步骤一，把西红柿洗净，只切小块，切大点都行，还把洋葱切成丁，如果不想吃洋葱的话可以少放一点，然后把猪肉切成肉末。只要把意大利面条再拿出来，吃多少就可以了。把水放入锅中煮开。
步骤二，将意大利面条下锅煮沸，然后加入少许盐和油，煮约12分钟即可食用。煮沸后将西兰花放入锅中，简单易做又美味的番茄意面，自己动手也能做出来的美食西兰花不能煮得太久，否则会变得很软，吃起来味道不好。
步骤三，拿出一只放了橄榄油的盘子，里面放了一些橄榄油，以防意大利面在放盘子时粘上，用摆点西兰花装饰。炒完后可以将肉片放入锅内，将肉片炒至变色，变色后将西红柿和洋葱一起下锅炒。色泽越深就越要加番茄酱，不喜欢吃太酸的可以少放一点。
步骤四，下锅炒匀，加入盐调味，待酱汁变浓稠后，加入黑胡椒拌匀，此时可将酱汁倒入意大利面条，再拌匀即可食用。摆盘子的时候要注意看一下，就像是在外面的餐馆里做意大利面一样，而且味道还不错，如果男孩学着做这道菜，就不需要带他的女朋友去外面的西餐厅了，自己做也很便宜，女朋友会喜欢的。家里有小孩的话就可以让小孩自己做出来吃，小孩也会很高兴的。
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