日常养生丨何以解忧，唯有杜康？

百色飞扬减肥网

2021-04-13 08:18:53

　　据说酒能解忧，是真的吗？

　　小尙最近有点烦心事，睡不着，有小伙伴说，喝点小酒，保证睡香香，烦恼一键消除，有人试过吗？

　　小尙之前从来不碰酒，除非是做菜时候放的料酒。

　　举杯一时，难受一宿，伤害身体一辈子。有没有别的解忧好方法呢？

　　作为疫情期间被大家票选为最想吃的美食，不仅仅因为食物本身的好味道，主要还是因为它是一种分享的形式。

　　大家围坐一圈，讲讲最近发生的趣事，一起评头论足，更别说周到的服务，怎能不让人心生舒畅？

　　有小姐妹说，没有一顿火锅解决不了的烦恼，有的话，那就两顿。

　　小尙摸了摸自己的“荷包”，感觉身体被掏空……

　　都说当代人的生活，躲得过肥宅快乐水，躲不过楼下奶茶店，甜食是续命神器，是兴奋剂，是口服点滴，是快乐源泉！

　　同尼古丁、酒精、海洛因一样，糖也能够促进多巴胺的分泌。

　　多巴胺就是人体的快乐源泉，大脑只有分泌了足够的多巴胺，才能使丧气的人类感到人间还值得。

　　但是，糖分带来的快乐是短暂的，接踵而来的，日常养生丨何以解忧，唯有杜康？是焦虑、失落、疲惫，以及月半。

　　听说过失败是成功之母，但你有没有听说过，兴趣是成功之父呢？

　　好多著名的科学家、名人，都是因为兴趣而成功。所以现在很多父母都非常注意孩子兴趣爱好的培养。

　　其实成年人也需要，甚至比孩子们更加需要。

　　成年人的世界，没有“容易”二字，除了容易“胖”、容易“丑”等等。

　　这时，兴趣爱好可以让人转移注意，释放压力，更加提升专注力，有助于健康，更有助于解忧。

　　因此，终极解忧神器，就是……

　　让人健康的，自然甜的，可分享的美食

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