秋天宝宝辅食就要这样做，有菜有肉，补锌补钙，香甜可口宝宝爱吃
百色飞扬减肥网
2021-04-16 18:58:28
导读：秋天宝宝辅食就要这样做，有菜有肉，补锌补钙，香甜可口宝宝爱吃
哈喽大家好我是老左，一个爱研究美食的90后。秋天到了正是宝宝补充营养长身体的最佳时机，宝宝的辅食到底该怎么做成为了家长最头疼的问题，既要让宝宝爱吃又要有营养。今天老左就给大家分享一款即营养又美味的辅食，有菜有肉，做法简单营养丰富，可以补铁补钙又补锌，还能补充维生素，香甜可口宝宝爱吃。来看看具体是怎么做的吧！
做法：
1，准备好五个大虾，从虾头数第二个虾壳之间挑出虾线，再剥去虾壳去掉虾头，放入盘中再放上姜片腌制30分钟。
2，在准备好一块鲜玉米立起来，用刀切下玉米粒。半根胡萝卜去皮切成薄片。
3，起锅烧水，水开后下入玉米粒和切好的胡萝卜焯水1分钟后捞出。
4，玉米粒放入料理机中，倒入腌好的虾仁，再加入半个蛋清，10克淀粉打成泥。
5，再把焯好水的胡萝卜剁碎一点放入打好的玉米虾泥里搅拌混合均匀。
6，准备好一个裱花袋装入搅拌好的蔬菜泥，再把裱花一头袋头剪开一头挤紧。，
7，准备好一个模具，挤入搅拌好的蔬菜糊，放入蒸锅蒸盖上盖子蒸10分钟。
8，时间到出锅，这样做出来的辅食香甜可口，好看又好吃还没有任何添加剂，特别适合一周岁以上的宝宝，补铁补钙，补充维生素，还能锻炼咀嚼能力。
今天就给大家分享到这，喜欢这款辅食的家人们记得收藏哦！做法简单，营养丰富，有菜有肉，补锌补钙，香甜可口宝宝爱吃。
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