这款爆浆芝士吐司卷，不用烤箱不用油炸，健康美味超好吃哟

百色飞扬减肥网

2021-04-16 10:43:11

　　这款爆浆芝士吐司卷，不用烤箱不用油炸，健康美味超好吃哟早餐不知道吃什么？孩子挑食不肯吃早饭？动动脑子动动小手，多想一点花样，常见的简单食材，经过一番制作，完全可以创造出不同的效果。

　　其实我折腾这些时，并不知道今天会不会手残，也不知道会不会难吃，做出来好不好看更不知道，但我爱做就经常做，也常收获意料之外的惊喜。真的，有时甚至是一种感动。我想这种体会很多小伙伴会懂。

　　今天这个爆浆芝士卷，是摆完盘后让我惊艳的一个作品，真的很好看，当然味道也很好，现在分享给你们，希望你们也喜欢。

　　吐司切去边角，我用的全麦的，白吐司口味会更好

　　用擀面杖压扁压紧实，吐司片不能买太厚的

　　放上一片芝士，再放一根小香肠，我放的脆皮肠

　　卷好后用保鲜膜包上放置五到十分钟，这样会更紧实，也可以选择用牙签固定

　　盘内打一个鸡蛋，加一点盐调味

　　鸡蛋打散后放一点牛奶进去搅和均匀

　　把定好型的吐司卷放蛋液，浸泡三分钟，多滚动几下。

　　要让卷卷全裹上蛋液，两头也要，几分钟后，蛋液基本会被全吸收

　　用镊子夹着吐司卷，把两头沾一些熟的白芝麻

　　平底锅喷一点橄榄油，小火煎，不要离开多翻动，煎到四面金黄就可以了。

　　放案板上斜切成段，当然形状可以自行选择

　　摆个盘，挤一点番茄酱沙拉酱，我还撒了一点椰蓉，呵呵，效果真的好。

　　里面的芝士融化了，你看真的爆浆哟，太好吃了，但是我觉得用烤箱表皮会更焦脆，下次我再试试。

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