28岁女子跑步减肥，甲状腺癌离世，医生叹息：运动后“1习惯”害了自己

　　“哎，现在的人审美观真是不同，明明那么瘦，还减什么肥，……”，小区门口晨练的男男女女，你一言我一言的议论着。

　　原来，就在刚刚救护车拉走了一同小区女子，名叫周璐（化名），正在跑步的时候晕倒了。

　　医院里，周璐家属刚赶到，就接到了一张病危通知单，需要家属签字，上面赫然写着，患者甲状腺癌细胞大面积转移扩散，需要立即手术。

　　周璐父母老泪纵横，颤抖着双手签了字，然而三个小时后，尽管医生尽了最大努力，还是没能挽留住周璐的生命。

　　两老哭的死去活来，好好的人怎么说没就没了，待医生进一步的了解完周璐的生活习惯后，才找到了答案。

　　28岁女子跑步减肥，甲状腺癌离世，医生叹息：运动后“1习惯”害了自己

　　原来周璐自从生完孩子，体型就走了样，她为了短时间内尽早恢复，一天比一天加大运动量，连把半年前查出的甲状腺结节也抛之脑后。

　　最关键的是，周璐每次大汗淋漓的回家后，都会喝上一大瓶冰镇碳酸饮料，她不知道的是，这类饮料具有很强的刺激性。

　　若是经常大量的喝，会促使身体机能下降，从而扰乱人体新陈代谢，严重刺激甲状腺细胞，导致甲状腺激素分泌出现异常变化，诱使结节发生癌变。

　　甲状腺不好的人，这2物最好少碰

　　1、油炸食物

　　这类食物越来越受到人们的喜欢，如各种荤素炸串等。

　　但是，食物在经过高温油炸后，里面的营养就会大量的流失，并且还会产生丙烯酰胺致癌物等，严重危害人体健康。

　　尤其是反复用过的油，里面会残留度多种有害物质，最具代表性的苯并芘，毒性极强，已被列入一级致癌物名单，对甲状腺健康危害很大。

　　2、腌制食物

　　这类食物也很受人欢迎，因其爽脆利口，可以用来解腻，几乎每家的餐桌上都会备一些。

　　然而，它里面有大量的亚硝酸盐成分，被人体摄入后，会转化生成亚硝胺，毒性极其的强，也属于一级致癌物名单上的一员。

　　如果长期囤积人体内，会给甲状腺细胞带来损伤，导致甲状腺细胞发生病变，甚至诱发甲状腺癌。

　　甲状腺不健康，身体多有这3个异常

　　1：体重下降

　　若甲功受损，甲状腺激素就会出现异常分泌，进而会影响到身体的内分泌系统，久而久之，就会影响人体各器官对外界营养物质的吸收。

　　长期下去，就会出现体重下降的情况，所以，如果没有刻意的节食减肥，体重依然会不明所以的降低，就要小心了。

　　2：嗓子不舒服

　　当甲状腺病变之后，最先受到侵害的是脖子，因激素波动，结节很容易变大。

　　当结节逐渐增大时，炎症也一直不稳定，所谓的“慢性炎症期”就是这样，嗓子部位就会特别的不舒服。

　　3：大汗淋漓

　　当人处于炎热的环境，或者干重活时才会有大量的汗液出现。

　　然而，忽然出现大汗淋漓的情况，还不时感到嗓子不舒服，就需要多加注意了，很有可能是甲状腺激素不稳定所致。

　　养护甲状腺健康，尽量做好2件事

　　1：食补营养素

　　2：避免劳累

　　劳累会给甲状腺增加负担，使人体免疫力降低，给身体健康带来很大的危害。

　　此时，外界的病菌会乘虚而入，对甲状腺造成刺激，加重结节症状。

　　所以保持健康的生活或工作方式，是预防甲状腺疾病较为有效的方法。

　　参考文献：

　　【1】《我国甲状腺结节细针穿刺活检技术应用》刘秀， 2020年02期

　　【2】《甲状腺结节发病危险因素的病例对照报告》，赵蜀黍，2018年04期

　　来源：罗医生说健康