按摩减肥真的有效吗 简单腹部按摩动作帮你打造玲珑腰身

按摩减肥真的有效吗?腹部减肥最重要的就是清理肠道环境,减肥药销量排行,消除便秘。今天美姿堂减肥药减肥专家分享简单的腹部按摩动作,帮你清理囤积在肠道的废弃物,排出宿便,打造没有脂肪的小腹,玲珑的腰身!

  肠道干净 才会有腰身

  如果想让自己的身材变得有腰身,更性感,首先您需要做的就是清洁肠道。不论多么地努力节食或运动,如果没有健康的肠道,减重是不会成功的。

  人体的肠道是吸收营养以及排出废弃物与毒素的重要器官。肠道如果无法正常发挥功能,宿便囤积体内便会发酵,产生毒素,而这些毒素滞留在血液或淋巴内时,就会导致身体变胖!

  按摩腹部 清理肠道

  动作1:刺激肠道

  用指尖的力量,适度压下,减肥产品排行榜,刺激腹部! 五指张开,双手插腰,用手指按摩腹部。可以稍微用力一点,上下移动。美姿堂减肥胶囊专家建议此动作重复10次。

  动作2:移动小肠内的废弃物

  小肠的位置在距离肚脐左边3cm的地方。从小肠的位置,向右侧画一个U字,用双手的指尖按摩小肠。如果摸到硬硬的东西,就加强按摩的力道。持续3周。

  动作3:移动大肠内的废弃物

  肚脐右下方是大肠的位置。从大肠的位置往上,再转向左下方移动按摩。左下方是大肠的出口,容易囤积宿便。透过按摩的方式,刺激宿便排出。持续 3周。

  动作4:促进便意

  睡前按摩也很有效。手指并拢,在腹部以画圈圈的方式按摩,慢慢地,将囤积在肠道的毒素推出。持续5周。

  肠内环境改善之后,不再受便秘困扰,对预防肥胖也很有帮助。干净的肠胃是健康美丽的来源! 让我们一起透过「腹部按摩」,清洁肠道,变成有腰身又性感的肠道美女!

上一篇:如何减肚子才最为有效 摆脱啤酒肚大肚腩你要这样做
下一篇:大腿粗的减肥方法 专家教你如何快速消除大腿脂肪

猜你喜欢

相关文章推荐

你可能会感兴趣的文章

最近发表

©2020减肥药排行榜前10网 豫ICP备17033972号 本网站因爱好分享减肥相关知识,没有产品交易,如有侵权或其它事项,请联系站长邮箱,第一时间删除,恶意破坏网站攻击者请远离,目前只有200IP,个人是个边连房租都交不起的哭鼻站长,请别浪费你大牛的时间和财力来弄。
罗氏鲜减肥药 罗氏鲜减肥药 罗氏鲜减肥药 罗氏鲜减肥药 舒尔佳 绿瘦减肥药怎么样 修正左旋肉碱 减肚子的减肥药 泰国减肥产品 减肥产品销量排行榜 正规减肥药 李湘代言的减肥产品 最火的减肥产品 最火的减肥药5大排行榜 哪种减肥药最有效 碧生源小蓝盒减肥药