秋天要多吃梨，教你清爽可口的做法，比果冻还Q弹，孩子都爱吃

百色飞扬减肥网

2020-10-20 18:57:09

　　秋天到了，要多吃梨，因为秋天虽然到了，但是由于季节影响，广东一带天气仍比较闷热，并且天气仍容易干燥，这时候我们就可以多吃养阴防燥的食物，梨就是最好的水果。

　　今天来跟大家分享一款雪梨的好吃做法，这样做出来的雪梨，就像果冻一样好看又清凉爽口，小孩大人都喜欢，在家做起来也非常的轻松。

　　准备食材：雪梨3个、柠檬2片、300毫升的清水、白凉粉120克、冰糖80克

　　具体的制作方法：

　　第一步：挑选三个新鲜的雪梨，轻轻去皮之后，再将雪梨去核切成小块，为防止雪梨氧化变黑，我们在切的时候动作要快一点哟。

　　第二步：雪梨切成小块后，迅速的放入破壁机里搅碎，再适当的柠檬片，这样口感会比较新鲜；接着加入300毫升的清水，将雪梨块打成梨汁，直到梨汁浓浓的就可以倒出来了。

　　第三步：准备一个砂锅煮梨汁，梨汁打好之后全部倒入，然后加入80克的冰糖，120克的白凉粉，一边煮一边不停的搅拌。不然梨汁就会容易粘锅了。直到梨汁开始变得顺滑，倒进去的冰糖也完全与梨汁融合后，煮至锅里冒小泡的时候，就可以关火准备下一步。

　　第四步：准备一个冻冰块的模具，如果没有用家里的盘子也行。秋天要多吃梨，教你清爽可口的做法，比果冻还Q弹，孩子都爱吃将煮好的梨汁麻溜的倒入模具中，然后放置直到它变凉就可以食用了。

　　第五步：如果喜欢椰蓉，可以将椰蓉粉直接撒在雪梨膏上，有柠檬搭配的雪梨膏非常的清香，并且它的口感还有点酸酸甜甜的，就像果冻一样Q弹又嫩滑。并且它能润肺止咳，在秋季可以多做一些放在家里，给小孩子当零食吃，健康又爽口。

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