好吃又养生的3种食物,美容养颜,排毒清肠,气色更好
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2020-11-17 20:44:50
好吃又养生的3种食物,美容养颜,排毒清肠,气色更好
天气转凉,推荐孩子们食用地环 消肿解毒也是野生地环的重要作用之一,平时人们不小心被毒蛇咬伤时,也能直接用野生地环进行治疗,治疗时可以把新鲜的野生地环叶子研碎,制成泥状然后直接外敷在受伤的部位上,就能让受伤以后引起的肿痛症状很快减轻。好身体也离不开好的饮食习惯。
适合补身体的是洋葱 洋葱的硫磺成份在大肠与蛋白质,或肠内的细菌结合,形成硫化氢,能促进肠蠕动。丰富的可溶性食物纤维能刺激肠,使运动更旺盛,而寡糖也能抑制肠内坏菌增殖,有效改善女生常见的便秘症状。学会科学饮食,孩子身体更健康。
秋天来了,天气变凉,推荐食用哈密瓜 哈密瓜,性寒味甘,含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾 等。哈密瓜香甜可口,果肉细腻,而且果肉愈靠近种子处,甜度越高,愈靠近果皮越硬,因此皮最好削厚一点,吃起来更美味。学会科学饮食,孩子身体更健康。
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