夏天吃西瓜，要谨记这3个“不要”！特别是第2个，很容易伤胃
百色飞扬减肥网
2020-11-20 02:14:58
夏天吃西瓜，要谨记这3个“不要”！特别是第2个，很容易伤胃在夏天的时候，说到好吃的水果，应该大多数人都会想到西瓜吧？西瓜是很好吃的，而且营养丰富，很多人觉得炎热的夏天，如果没有西瓜这样的美味水果，那么这个夏天似乎会很难熬呢！西瓜的水分很多，不仅仅可以直接吃，也可以做成其他的食物，像各种甜品之类的，但是对于大多数人来说，西瓜切成两半，然后用勺子挖着吃，似乎是更为爽快的呢！可西瓜虽然好吃又营养，但是在这其中，同样有很多细节要注意，夏天吃西瓜，要谨记这3个“不要”！特别是第2个，很容易“伤胃”！
1，不要一次性吃太多
因为天气热，很多人为了解暑，或是单纯的为了自己能吃得爽快一点，会一次性吃上很多西瓜！可能是一大半，胃口好的人可能会吃上一整个西瓜，这样的做法是很不好的！一次性吃太多的西瓜，你觉得对自己的肠胃会好吗？西瓜是一种特别凉性的食物，很多人吃多了西瓜后，还会出现拉肚子或者是胃痛的情况，所以这一点要注意好！
2，不要吃泡过水的西瓜
在夏天的时候，很多西瓜可能因为雨水太多，在地里的时候，就会长时间的泡在水里！这样的西瓜切记不要吃啦，泡水过后的西瓜，不仅仅是口感变了，其营养成分也受到了破坏，还可能会有多种细菌，吃起来也许变化不大。但是对肠胃不好，很容易引发肠胃炎等，是特别伤胃的。所以在选西瓜的时候也要注意，不要觉得便宜，或者是看上去不错就买来吃啦！一般泡水的西瓜会泥腥味等。
3，不要吃太冰的
冰西瓜是很好吃的，吃上一口是特别爽快的！很多人可能就是把冰箱里的西瓜，直接拿出来就吃了，这样的做法是很不对的。冰箱的温度很低，而西瓜水分多，从冰箱拿出来就吃，等于在喝冰水一样的，对胃部的刺激是特别大的！一般来说，要在常温下放几分钟再吃，这样刺激性会比较小！所以说，夏天吃西瓜，要谨记这3个“不要”！特别是第2个，很容易“伤胃”啦，你注意到了吗？
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