1-7个月孩子，10项大动作训练方式，爸爸妈妈看看做到位了没

　　导读：1-7个月孩子，10项大动作训练方式，爸爸妈妈看看自己做到位了没

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　　从婴儿出生开始，他们的任何举动都会引起父母的注意。

　　今天，我为您介绍1-7个月大婴儿运动的训练方法。爸爸妈妈可以参考他们！

　　培训方法如下：

　　1.抬头两步

　　第一步，抬起头

　　父母在喂养婴儿后将婴儿直立，让孩子的头靠在父母的肩膀上，打bur，以防吐出。

　　然后不要握住婴儿的头，让婴儿的头自然站立几秒钟，每天4次。

　　这项运动可以促进颈部肌肉紧张的发展。

　　第二步，俯卧抬起头

　　喂奶大约一个小时后，让宝自然躺在他的肚子上，父母会抚摸婴儿的背部，用拨浪鼓逗弄婴儿抬起头，并引导婴儿左右旋转头部。

　　2.四肢运动

　　四肢运动需要与婴儿的被动锻炼结合起来。

　　婴儿还在进行被动锻炼之前将其贴出。如有必要，您可以查看文章列表。

　　锻炼宝宝的四肢时，请注意不要让宝宝太累，并且需要在喂奶后约1个小时内进行锻炼。

　　培训方法如下：

　　

　　1.抬头练习

　　通过早期的持续性训练，婴儿将抬起脸来看着他前面的铃铛，他可以短时间离开床，肩膀也抬高，脖子的紧张感增强。逐渐增加。

　　2.转头练习

　　这需要父母的配合。

　　首先，让婴儿面对前，然后将其靠在妈妈的胸前。

　　爸爸被拍到他母亲的背后，握着拨浪鼓，有时摇晃拨浪鼓在左侧，有时在右侧摇晃。

　　用它来逗婴儿练习左右旋转头部。

　　3.促进宝宝爬行

　　在俯卧运动以抬头时，父母将手放在婴儿的脚底上，敦促婴儿用全身的力量向头部移动。

　　婴儿的这种爬行式运动是一种天生的本能。运动的目的是通过练习促进婴儿脑部感觉统合的健康发展。

　　同时，这也是开发智力潜力和激发幸福的重要途径。

　　培训方法如下：

　　1.俯卧并抬起头

　　具体方法与前两个月相同。

　　在第三个月初，根据婴儿训练时的实际情况，婴儿的头俯卧时可以稳定地站立在45°-90°之间。

　　同时，请婴儿用其前臂和肘部支撑头部和上半身的重量，以使胸部抬高且脸部朝前。

　　在此阶段，请记住练习用手在脚掌上爬行，并记录宝宝何时从蠕动变为爬行。

　　2.翻身练习

　　

　　许多婴儿在这个阶段开始翻身。这时，父母必须伸出援手！

　　让婴儿自然躺着（不要太软），帮助婴儿将左腿放在右腿上，用左手握住婴儿的左手，并帮助婴儿翻身。

　　训练婴儿翻身时，父母可以使用各种玩具吸引婴儿，并提高婴儿的翻身欲望。

　　根据婴儿的精神状态，每天安排几次。通常，婴儿可以在三月底前自行翻身。

　　注意：

　　切记翻身时不要给宝宝穿得太厚，否则移动起来会很不方便。

　　喂奶后约一个小时也应进行翻身运动。

　　3.四肢运动

　　与上述相同，只需每天为宝宝做被动式锻炼即可。

　　培训方法如下：

　　1.前臂支持练习

　　在这个阶段，父母在训练孩子抬起头，抬高胸部并抬头看着父母时，应更加注意让婴儿使用前臂支撑全身。

　　作为父母，您此时可以与宝宝在宝宝面前交流，左右握住玩具，左右移动，观察宝宝的反应。

　　2.翻身练习

　　在此阶段，父母可以使用宝宝最喜欢的玩具来鼓励宝宝翻身。

　　同时，父母可以让宝宝握住父母的手，自然而然地跟随更多的手翻身。

　　鼓励宝宝继续练习，从背躺到侧卧再躺到肚子上。

　　3.坐着练习

　　让婴儿自然躺下，父母握住孩子的手，将婴儿拉起来坐起来。

　　注意：

　　让宝宝多用力，父母少用力，然后逐渐减小力，通过握住父母的手使孩子坐起来。

　　确保宝宝的头没有向前倾斜。

　　培训方法如下：

　　

　　1.直立练习

　　父母用双手抓住婴儿的腋窝，让孩子站在父母的大腿或床上，并保持直立的姿势。

　　同时，让婴儿的腿保持跳动。

　　每天重复几次练习，以促进宝宝平衡感的协调发展。

　　2.倾斜练习

　　让宝宝坐在带靠背的沙发上玩耍，让孩子练习坐着。

　　父母可以提供适当的支撑力，支撑力可以逐渐降低，一天可以几次，每次约10分钟。

　　3.加强转身练习

　　继续使用玩具来取笑，使孩子的转弯动作更加灵活，可以从仰卧到俯卧左右。

　　4.加强俯卧运动

　　胸部从床上下了床，上半身严重落在手上。

　　有时，婴儿的腿离开床，身体在床上旋转，腹部为支点。

　　将手放在脚底上，并使用玩具将它们引向前方。婴儿将开始用他的上肢和腹部爬行。

　　如果将手放到脚底上，则婴儿向前移动的次数越多，婴儿朝脚的爬行就越多。

　　培训方法如下：

　　1.独自一人坐

　　让您的宝宝在上个月坐着的基础上练习独自坐着。

　　让孩子先坐回去，然后在坐得更牢固之后逐渐离开靠背。有时候，许多婴儿要稳固坐着要花7个月的时间。

　　2.练习

　　使用玩具吸引婴儿并鼓励他们向前爬。

　　在第五个月的剧烈抬头运动的基础上，父母逐渐采取行动，帮助婴儿用手举起腹部，使身体的重量落在手和膝盖上，以便他们向前爬行。。

　　3.体操练习

　　每天继续进行婴儿被动锻炼，并开始练习站立支撑，练习下肢和俯卧，准备行走，但时间不超过1分钟。

　　4.翻身练习

　　

　　学会从仰卧到另一侧，然后俯卧。

　　您可以将玩具放在婴儿无法触及的侧面。婴儿翻身去拿玩具。当婴儿无法触及时，整个身体会再次变得俯卧。

　　这种动作需要经常练习，基本上要等到第七个月。

　　婴儿经常翻滚有助于肌肉，关节和左右脑的整合。

　　培训方法如下：

　　1.爬行练习

　　继续练习爬行，让孩子从爬行移到爬行，逐渐将腹部留在床上，并用手臂圈转或向后。

　　可以将玩具或食物放在不同的位置，以使儿童爬行以到达。

　　同时，从开始自由旋转逐渐到头部可以保持平衡。

　　用手提起腹部，练习手和膝盖的支撑，为过渡到手脚爬行做好准备。

　　2.继续运动四肢

　　主要练习上下肢的爬行，站立，行走，采摘和跳跃运动。

　　请注意，运动时间应为饭后1小时。当孩子心情愉快时，应在音乐的伴奏下进行，成年人喊28拍的口号。1-7个月孩子，10项大动作训练方式，爸爸妈妈看看做到位了没每次选择一个部分，然后逐步进行。

　　3.连续运动练习

　　婴儿学会了从俯卧位变成仰卧位，然后从仰卧位变成俯卧位，然后再从俯卧位变成仰卧位，并且经常不断滚动以到达较远的玩具，从大床的一端转向另一端。在7个月内出现的特殊能力。

　　婴儿在7个月内进行的基本大动作基本围绕以下几个方面：

　　抬头，四肢锻炼，头部转向锻炼，促进爬行运动，翻身，坐着，直立，坐后背，独自一人坐着，爬行

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