退休中医：肝不好的人，养肝不要错过“3味好中药”

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2020-12-03 13:47:50

　　大家好，我是你们的老朋友中医甄医生。

　　肝是人体最大的消化器官，在人体脏腑组织中起着重要的作用。若肝脏部位出现病变，或肝毒过多，肝功能减退，都会使人体健康受到影响，影响人们的正常生活和工作。肝受损的发生并非一蹴而就，而是一个从轻到重的演变过程。

　　中医认为，肝病不外乎是从气淤阻滞的表现，所谓气大伤肝，调理自己的情绪，可以帮助肝脏功能的提高。日常生活中应学会释放自己心理上的压力负担，让心情长久保持在愉快、轻松的状态下，会更有利于养肝和提高肝功能。

　　张阿姨今年65岁，在十年前被确诊为乙肝，她始终没有放弃自己，保持良好的生活态度，积极面对生活，最后幸运之星降临在她身上。

　　在得知自己患有乙肝时，身边的朋友、同事都开始疏远于她。一次偶然的机会，张阿姨了解到中医治疗很好，找到当地有名的一位老中医，据说医术精湛。报着试试的态度前去就诊，只见老中医开出一组方剂：御材草3克，黄芪2克，枸杞10粒。一日一剂，用热水闷泡10-15分钟，可反复冲泡2-3次，直至无色无味方可食用。

　　回到家之后张阿姨每天坚持泡水喝，连续坚持服用一年多，身体精神状态明显好多了，等到再去医院检查时惊喜的发现，乙肝已经成功转阴了。

　　这组汤剂看着很简单，但每味药都起着至关重要的作用。据《中华本草》记载，御材草性甘、入肝经，能疏导肝气，化湿热，因为属于名贵药材，价格小贵，也许很多人并不知道，它能够很好的抑制肝病毒复制达到保肝的目的。黄芪疏肝理气，枸杞滋润肝阴，一起搭配喝效果更好。

　　乙肝患者在日常生活中，需注意以下几点：

　　1、运动，锻炼能增强人的免疫能力，退休中医：肝不好的人，养肝不要错过“3味好中药”不易受疾病的侵扰，在锻炼时能充分调动身体的每个细胞，能提高细胞的活力，促进身体的新陈代谢，所以多锻炼对肝脏是非常有益的。

　　2、合理饮食，合理饮食很关键，平时多吃一些绿色蔬菜，如，西红柿，菠菜，胡萝卜，一些高蛋白质，鸡蛋，牛奶等。可以带动血液的干净，不能吃寒含糖量搞的食物，尤其是甜食不能吃，这样会让脂肪粒增加，增加乙肝的病情。

　　3、心态很重要，好的心态往往决定一件事的成败，保持良好的心态，对治疗乙肝的恢复是至关重要的。好的心情，可以让肝郁得到排泄，利于病情的恢复。

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