“肺”常时期，这几种好食物别扔掉，4种食物能关闭癌细胞基因

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2020-12-04 08:43:37

　　我们知道正常的细胞有一个生长机制的，也就是它的生长经过一个非常严密的调节，不会出现过度的生长，与周围的细胞组织器官保持一个平衡。而癌细胞不受体内的机制控制，出现了疯长并具有了侵袭生长和转移的特征。这样就会变的十分麻烦，所以就要是提前预防它们才是。

　　食物一：大蒜

　　大蒜，在生活中有很多人非常讨厌大蒜的味道。但是大蒜却是我们杀菌消毒的好帮手。而且大蒜中含有大蒜素和元素硒。可以帮助我们提高免疫力，预防癌症的发生。

　　食物二：南瓜籽

　　如果说再买瓜子不如买点南瓜籽好，这南瓜籽多吃对身体好还可以补充到很多的营养物质，其中的蛋白质，铁，钙，维生素，膳食纤维素等，它们具有清理体内细菌的作用，同时也可以起到抗癌防癌的好作用。

　　食物三：洋葱

　　虽然说味道不好，不过到时可以常吃着点，就它也可以抗癌防癌，而防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂，能刺激人体免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长，同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性，阻止癌细胞生长。

　　食物四：核桃

　　我不知道大家平日里吃不吃这种坚果，不过可以常吃着点，就它里面还是含有丰富的ω-3，这是一种较强的抗癌物质。而且核桃中还含有的亚麻酸、鞣花酸、类黄酮，对体内癌细胞也有很好的抑制作用，所以说，平日里还是多吃着点才好。

　　在饮食上还有一点就是，高脂肪食物最好少吃，顿顿大鱼大肉，从不吃新颖的蔬菜和水果，肉食主义者，很容易被大肠癌盯上，这是由于短少纤维素，招致了肠爬动减慢，粪便中致癌物与肠黏膜接触的时间多了。“肺”常时期，这几种好食物别扔掉，4种食物能关闭癌细胞基因

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