西兰花和此物一起吃，体内垃圾没了，子宫干净了，血管也不堵

百色飞扬减肥网

2021-01-01 22:11:43

　　西兰花里面含有一种物质叫做类黄酮，它的含量是非常高的。这种类黄酮不仅可以预防感染，还能够促进心脑血管的健康。所以在防止胆固醇氧化以及心脏病发生的时候会起到不错的效果。

　　西兰花蕴含多种美肤成分，其中所富含的维生素C，能增强肌肤细胞的再生和修复能力，使得肌肤更富有弹性，从而起到抗衰老、防止皮肤干燥的目的，是极好的美容滋补佳品；西兰花中含水量较高，且热量很低。另外还含有丰富的可溶性纤维，这种物质能对残留在肠道内的毒素进行分解，并促进其排出，达到保护肠道健康的目的。

　　黑西兰花的健康搭配

　　西兰花加黑木耳炒，含有丰富的纤维素和特殊的植物胶质，能促进胃肠蠕动，促使肠道脂肪食物的排泄，减少食物脂肪的吸收，不仅能够美容养颜，延缓衰老，还能调节月经不调，起到保护子宫的功效；每天一盘，体内垃圾没了，子宫干净了，血管也不堵。

　　你喜欢吃西兰花吗？

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