入秋后喝什么？大叔教你南瓜粥，香甜味美，简单易学，暖心暖胃！

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2021-01-04 03:46:33

　　万物入秋而收获，便是时节风物的自然而然，不消多说。就在这时节，秋里收获的几个老南瓜，在离了藤蔓后，脱了青气和水汽，经过时秋日的燥干，颜色更加黄红，散发着浓甜的香味，煮个南瓜粥吧。说到老南瓜，便能说开去。上海连着杭嘉湖平原，多是瓜肚膨大、瓜柄粗长的南瓜，学名叫黄狼南瓜，也叫小闸南瓜，瓜皮黄中带着硬灰色，带着杂凌的花纹。

　　秋天是南瓜收获的季节！菜市场的南瓜一下子多了起来，而且价格也不贵。秋天的南瓜特别香甜绵软，可以做菜、煮粥、烙饼、蒸馒头……趁着秋天是吃南瓜的好季节，不妨咱们来做一次南瓜粥。南瓜含有丰富的微量元素钴，活跃人体的新陈代谢，入秋后喝什么？大叔教你南瓜粥，香甜味美，简单易学，暖心暖胃！促进造血功能，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。虽说南瓜有千百种吃法，蒸煮炸烤、炒炖焖煨、可咸可甜。话不多说，今天大叔下厨房教你做南瓜粥，希望你吃得开心呢~